क्या चोडकोव्स्का के व्यायाम वैरिकाज़ नसों के साथ मदद करेंगे?

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कोई अवधि और वाइबिन मिनी का उपयोग
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मैं 55 साल की एक महिला हूं। क्या आप वैरिकाज़ नसों के साथ चोदकोव्स्का व्यायाम कर सकते हैं? मैं मदद के लिए कह रहा हूं, क्योंकि मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं और अपने पूर्व रूप को फिर से हासिल करना चाहता हूं। आप की ईमानदारी से पी.एस. कृपया मेरी मदद करें क्योंकि मुझे नहीं पता कि खेल क्या है