गर्सन डाइट एक स्लिमिंग डाइट नहीं है, लेकिन - इसके लेखक के अनुसार - कैंसर सहित कई बीमारियों के इलाज का वैकल्पिक तरीका है। डॉ। गर्सन की चिकित्सा को काफी विवादास्पद माना जाता है। क्योंकि चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली "ड्रग्स" में से एक कॉफी एनीमा है। गर्सन डाइट क्या है? क्या डॉ। जेरसन की चिकित्सा प्रभावी है?
डॉ। मैक्स गर्सन के आहार को कुछ लोगों द्वारा कई बीमारियों के इलाज के एक वैकल्पिक तरीके के रूप में माना जाता है, मुख्य रूप से सभ्यता के रोग - कैंसर, मधुमेह, हृदय और फेफड़ों के रोग। जैसा कि डॉ। गर्सन का तर्क है, ये रोग एक अपर्याप्त आहार का परिणाम हैं। डॉक्टर के अनुसार, पारंपरिक भोजन बुनियादी पोषक तत्वों से रहित होता है, लेकिन सिंथेटिक एडिटिव्स का एक स्रोत है जो शरीर को जहर देता है। इसलिए, सभ्यता रोगों से जूझ रहे लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है।
इसलिए, गर्सन थेरेपी का लक्ष्य विषाक्त पदार्थों और जमा के शरीर को साफ करना है, साथ ही साथ शरीर में किसी भी पोषक तत्वों की कमी को फिर से भरना है। जैसा कि डॉ। गर्सन का तर्क है, केवल इस तरह से शरीर अपने आप को ठीक करने की प्राकृतिक क्षमता हासिल कर लेगा।
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डॉ। गर्सन का आहार कौन है?
डॉ। गर्सन का आहार किसी के लिए भी है जो अपने संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार कर रहा है। हालांकि, यह मुख्य रूप से उन लोगों के उद्देश्य से है जो सभ्यता रोगों, विशेष रूप से कैंसर से जूझते हैं।
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लेखक: समय एस.ए.
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और अधिक जानकारी प्राप्त करेंGerson थेरेपी क्या है?
गर्सन के आहार का आधार ताजा रस है, जैविक सब्जियों और फलों से निचोड़ा हुआ, और एक कॉफी एनीमा। जैसा कि डॉक्टर का तर्क है, ताजे निचोड़ रस में निहित पोषक तत्व कैंसरग्रस्त ट्यूमर सहित रोगग्रस्त ऊतकों को तोड़ते हैं। बदले में, एनीमा यकृत से शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को निकालता है। सबसे महत्वपूर्ण बात, हालांकि, एक एनीमा के साथ, विघटित ट्यूमर को तुरंत शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है, जो शरीर को मेटास्टेसिस से बचाता है।
डॉ। गर्सन का आहार - नियम
गर्सन डाइट एक थेरेपी है जो 6 सप्ताह तक चलती है। इस समय के दौरान, निम्नलिखित नियम लागू होते हैं:
1. दिन में 13 बार, आपको सब्जियों और फलों से ताजा निचोड़ा हुआ रस पीना चाहिए, लेकिन, बहुत महत्वपूर्ण बात, केवल जैविक खेती से। डॉ। जर्सन थेरेपी में कौन से रस की सिफारिश की जाती है? ज्यादातर गाजर, सेब, संतरे और हरी पत्तियां। रस को तुरंत तैयार किया जाना चाहिए, छोटे घूंट में, लार के साथ मुंह में मिलाकर।
डॉ। जेरसन चिकित्सा - किस रस के लिए जूसर सबसे अच्छा है?
जूसर या इलेक्ट्रिक फूड प्रोसेसर के साथ रस को रस करना सबसे अच्छा है। यह मानक जूसर का उपयोग करने के लिए अनुशंसित नहीं है;
2. दैनिक मेनू में 3 शाकाहारी भोजन (जैविक खेती से सब्जियों और फलों पर आधारित) और साबुत अनाज शामिल होना चाहिए।
3. भोजन के बीच ताजा फल खाने की सलाह दी जाती है, जैसे सेब, नाशपाती, केला, संतरा और अंगूर।
4. सौंदर्य प्रसाधनों में रसायनों के साथ संपर्क सीमित होना चाहिए।
यह आपके लिए उपयोगी होगाडॉ। गर्सन थेरेपी - एक कॉफी एनीमा, गर्सन के आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है
डॉ। जेरसन थेरेपी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा एक दिन में तीन से पांच कॉफी एनीमा है। जैसा कि डॉ। गर्सन का तर्क है, कॉफी एनीमा में शामिल हैं पित्त के स्राव का समर्थन करता है, पित्त नलिकाओं को पतला करता है और पित्त के साथ संचित जहर को बाहर निकालता है। अन्यथा, सफाई करने वाला शरीर हानिकारक विषाक्त पदार्थों, प्लाक या एक विघटित ट्यूमर के उत्सर्जन के साथ नहीं रह सकता है, जिसके परिणामस्वरूप यकृत कोमा हो सकता है और यहां तक कि, जैसा कि डॉ। गर्सन ने चेतावनी दी है, जीवन के लिए आत्म-विषाक्तता है।
एक एनीमा तैयार करने के लिए, आपको ग्राउंड कॉफी के 3 ढेर चम्मच और 1 लीटर पानी की आवश्यकता होती है। कॉफी को उबलते पानी में डालना चाहिए, फिर हिलाया और उबाल लाया जाना चाहिए। फिर 15-20 मिनट के लिए अलग सेट करें। इसे ठंडा करने के बाद कपड़े से छान लें। एनीमा के लिए तैयार तरल पदार्थ तैयार है।
चेक >> बाएँ - घर पर एनीमा कैसे करें?
डॉ। गर्सन का आहार - आप क्या खा सकते हैं?
वे वांछित उत्पादों की सूची में हैं
- सब्जियाँ - incl। शतावरी, आटिचोक, प्याज, अरुगुला, अजमोद और अजमोद की जड़, लाल गोभी, हरी मिर्च, गाजर, आलू, फूलगोभी, मूली, टमाटर, हरी बीन्स, शर्बत, पालक (केवल पका हुआ)
- जड़ी-बूटियाँ - धनिया, सौंफ़, सौंफ़, मरजोरम, दौनी, ऋषि, केसर, अजवायन के फूल, बागीचा,
- फल - incl। आम, सेब, खरबूजे, खुबानी, आड़ू, नाशपाती, प्लम, अंगूर
- सूखे फल, जैसे कि किशमिश, लेकिन सल्फर-मुक्त
- खिचडी
- भूरि शक्कर
- शहद
- सहिजन (कसा हुआ)
- लहसुन
- अलसी का तेल (जैविक)
- ब्राउन राइस (जब तक डॉक्टर द्वारा निषिद्ध न हो)
जरूरी! संयोजी ऊतक रोगों से जूझ रहे लोगों को साइट्रस और उनके रस का सेवन नहीं करना चाहिए। दूसरे उन्हें खा सकते हैं। ध्यान दें कि प्रति दिन केवल एक साइट्रस रस की अनुमति है।
कभी-कभी आप उदा। तक पहुँच सकते हैं शकरकंद के लिए (सप्ताह में एक बार), केले (सप्ताह में एक बार), मेपल सिरप (ग्रेड बी) या शहद (दिन में एक बार अधिकतम 1-2 बड़े चम्मच)।
डॉ। गर्सन का आहार - क्या नहीं खाया जा सकता है?
सबसे पहले, आपको टेबल नमक को सीमित करना चाहिए, जो डॉक्टर के अनुसार, आधुनिक आहार में सबसे बड़ा खतरा है।
आपको मेनू से पशु प्रोटीन को भी समाप्त करना चाहिए। जैसा कि डॉक्टर का तर्क है, खेत जानवरों के मांस में एंटीबायोटिक्स, हार्मोन और सिंथेटिक एन्हांसर शामिल हैं। मानव शरीर इस प्रकार के मांस को पूरी तरह से पचा नहीं पाता है। और जब पूरी तरह से नहीं पचता है, तो यह शरीर में रहता है, इसे विषाक्त पदार्थों के रूप में जमा करता है।
इसके अलावा, संसाधित, परिष्कृत, डिब्बाबंद (और रसायनों के साथ अन्य) उत्पादों को मेनू से हटा दिया जाना चाहिए, साथ ही साथ
- कॉफ़ी और चाय
- सफेद चीनी और आटा
- पशु वसा
- शराब
- समुद्री भोजन
- एवोकाडोस, ब्लूबेरी, अनानास जैसे कुछ फल
- कुछ सब्जियाँ, उदा। खीरा, कच्ची पालक (केवल पकाई हुई)
- मशरूम
- सरसों
- नारियल और अन्य नट
- चॉकलेट और कोको
- पनीर
- मक्खन
- मीठा; आइसक्रीम, केक और कुकीज़
स्रोत: www.gerson.org
