दादाजी को मधुमेह है। क्या आहार नियमों का पालन करें?

मैंने अपने दादाजी की देखभाल शुरू की, जिन्हें मधुमेह है और 7 यूनिट्स के लिए दिन में दो बार इंसुलिन लेते हैं। मुझे आगे क्या करना चाहिये? उसकी देखभाल कैसे करें? ऐसे व्यक्ति का आहार कैसा दिखना चाहिए?

एक मधुमेह रोगी को इंसुलिन लेने वाले व्यक्ति के आहार को बनाए रखना चाहिए। दादाजी को चीनी की माप के साथ एक खाद्य डायरी रखनी चाहिए। इस तरह के रिकॉर्ड के लिए धन्यवाद, यह जल्दी से पहचानना संभव है कि क्या खुराक को ठीक से चुना गया है और आहार और फ़ार्माकोथेरेपी को संशोधित करना है या नहीं।

• मधुमेह - आपको क्या पता होना चाहिए

आमतौर पर, एक दिन में 5-7 भोजन करने की सिफारिश की जाती है, अर्थात् नाश्ता, दूसरा नाश्ता, दोपहर का भोजन, दोपहर की चाय, पहला रात का खाना, और कभी-कभी दूसरा भी। कभी-कभी आपको सोने से पहले भी कुछ अतिरिक्त खाना पड़ता है। भोजन का समय निरंतर और इंसुलिन प्रशासन के समय के साथ समायोजित किया जाना चाहिए, साथ ही साथ नियोजित शारीरिक गतिविधि भी।

यह भी महत्वपूर्ण है कि फास्ट-एक्टिंग इंसुलिन का उपयोग करते समय, इंजेक्शन के 30 मिनट बाद भोजन का सेवन करना चाहिए। यदि इंसुलिन का अप्रत्यक्ष रूप से लंबे समय तक कार्रवाई के साथ किया जाता है, तो हम इंजेक्शन के लगभग 40 मिनट बाद खाते हैं। लंबे समय तक अभिनय करने वाले इंसुलिन के साथ, भोजन में 1 घंटे तक का समय लग सकता है। इंजेक्शन के बाद।

कार्रवाई की विभिन्न अवधि के साथ बाजार पर इंसुलिन का मिश्रण भी होता है, और फिर भोजन का समय तैयारी में सबसे तेज़-अभिनय इंसुलिन पर निर्भर करता है।

• इंसुलिन - प्रशासन के प्रकार और नियम

दादा के लिए संतृप्त (पशु) वसा से बचना महत्वपूर्ण है; जटिल कार्बोहाइड्रेट के साथ उन्हें बदलकर सरल कार्बोहाइड्रेट को समाप्त कर दिया। उन्हें आहार से 50% ऊर्जा प्रदान करनी चाहिए। सबसे अच्छा स्रोत ग्रेट्स, साबुत अनाज अनाज, साबुत अनाज पास्ता, साबुत अनाज रोटी और फलियां हैं।

दादाजी को बहुत सारी सब्जियां और नियंत्रित मात्रा में फल खाने चाहिए। प्रत्येक भोजन के साथ सब्जियां खाने की सिफारिश की जाती है, अधिमानतः कच्चे। हालांकि मुझे नहीं पता कि मेरे दादाजी कच्चे खाद्य पदार्थों को अच्छी तरह से सहन करेंगे या नहीं।

वसा और कोलेस्ट्रॉल में मीट और कोल्ड कट कम होना चाहिए। यह एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकने में महत्वपूर्ण है, जिससे स्वस्थ लोगों की तुलना में मधुमेह अधिक उजागर होता है। मछली और समुद्री भोजन बेहतर हैं, इसलिए यह सप्ताह में 2-3 बार मांस की जगह लेने के लायक है।

दादाजी को मिठाई, मीठे पेय, केक और कन्फेक्शनरी खाने की अनुमति देना बिल्कुल निषिद्ध है। अपने दादाजी को नमक और खाद्य पदार्थों की मात्रा एक उच्च नमक सामग्री के साथ सीमित करें, जैसे कि पीले पनीर, डिब्बाबंद भोजन और स्मोक्ड संरक्षित।

सादर

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डॉ। ए। संकॉवस्की के प्लास्टिक सर्जरी क्लिनिक में 4 डाइटरी क्लिनिक के मुख्य आहार विशेषज्ञ के मालिक, दूरभाष:: 502 501 596, www.4line.pl