दो हफ्ते पहले मैंने मूत्र परीक्षण किया था। यूरिक एसिड का स्तर काफी बढ़ा हुआ है। इससे पहले, मेरे पास गुर्दे की पथरी थी जो खुद से निकलती थी। क्या इस स्तर को कम करने का कोई प्राकृतिक तरीका है? क्या कोई ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसे मुझे अपने आहार से बाहर करना चाहिए?
ऐसा लगता है कि आपको किसी विशेषज्ञ द्वारा आपकी समस्या का निदान करना चाहिए। गाउट का गठन किया जा सकता है: बहुत कम पानी और तरल पदार्थ पीने, मैग्नीशियम की कमी, संक्रमण के कारण, या यूरिक एसिड से समृद्ध उत्पादों की अधिक खपत के कारण - इनमें शामिल हैं: मजबूत स्टॉक और मांस सॉस, जेली, ऑफल, मछली, उदा। स्प्रेट्स, दालें, कोको, चॉकलेट। आपके मामले में और एक विशेषज्ञ के निदान के बाद, आपको अपने पानी का सेवन 2 लीटर तक बढ़ाना चाहिए, अपने प्यूरीन का सेवन 150 मिलीग्राम / दिन तक सीमित करना चाहिए, उबले हुए मुर्गे की छोटी मात्रा (150 ग्राम तक) खाएं और फल, डेयरी उत्पाद, हरी पत्तेदार सब्जियां खाकर अपने मूत्र को थोड़ा अम्ल करें। आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि मूत्र में यूरिक एसिड का उच्च स्तर अन्य बीमारियों को प्रकट कर सकता है जो कि गुर्दे, मूत्राशय और मूत्रवाहिनी के उत्सर्जन प्रणाली से संबंधित नहीं हैं।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
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