हम युवाओं के पंथ की दुनिया में रहते हैं। हम इसे सर्वश्रेष्ठ के साथ जोड़ते हैं: सौंदर्य, स्वास्थ्य, सफलता, जीवन शक्ति। और बुढ़ापा? बुढ़ापा बदसूरत, बीमार, दुर्बल है। हम सभी के खिलाफ खुद का बचाव करते हैं! लेकिन क्या हम तब ज्यादा खुश हैं? मनोचिकित्सक कटारसीना प्लाटोव्स्का इन और अन्य सवालों के जवाब देती हैं।
कुल-प्राकृतिक समर्थक, जो घोषणा करते हैं कि झुर्रियाँ या भूरे बाल हमारे इतिहास का एक हिस्सा हैं और उन्हें शर्मिंदा होने की आवश्यकता नहीं है, एक निश्चित अल्पसंख्यक के हैं। अधिकांश महिलाएं, और तेजी से पुरुष भी, अनन्त युवाओं के दास बन जाते हैं।
युवाओं का पंथ, या हम बिल्कुल समय क्यों रोकना चाहते हैं
हर साल हम उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने के लिए एक भाग्य खर्च करते हैं। कॉस्मेटिक सर्जरी क्लीनिक जो कायाकल्प उपचार करते हैं, बारिश के बाद मशरूम की तरह पॉपिंग होते हैं। जर्मन ब्लैक फ़ॉरेस्ट में, एक क्लिनिक स्थापित किया गया है, जिसमें महिलाएं ... महिलाओं के बियरिंग्स के उपयोग के साथ पोषण और कायाकल्प उपचार से गुजरती हैं। संयंत्र प्रसूति अस्पताल के पास स्थित है जो उसे इस कीमती और दुर्लभ "कॉस्मेटिक कच्चे माल" की आपूर्ति करता है। जाहिर है, इच्छुक लोगों की कोई कमी नहीं है, एक जगह कई महीनों तक उपलब्ध होने की उम्मीद है।
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अमेरिका में, क्लीनिक में से एक अपने "हमेशा के लिए युवा" रोगियों के साथ ... उनके हार्मोनल और माइटोकॉन्ड्रियल सामग्री को फिर से जीवंत करने के लिए युवा महिलाओं के रक्त को संक्रमित करता है। यह संदेह था कि इस तरह के क्लिनिक का रोगी दूसरों के बीच में था टीना टर्नर, जो आधी उम्र के लिए बिल्कुल भी बूढ़ा नहीं लगता। मॉडल केट मॉस को कायाकल्प विशेषज्ञों को भी सौंप दिया गया था, जो पूरे घर में दर्पण लटकाए रखने के लिए प्रसिद्ध थे और हर दिन कई बार एक आवर्धक दर्पण में अपना चेहरा देखते थे। यह सब जल्द से जल्द पहली झुर्रियों की उपस्थिति को पकड़ने और तुरंत उन पर युद्ध की घोषणा करने के लिए।
झुर्रियों के डर से महिलाएं रात को जागती रहती हैं। लगभग 30 के दशक की शुरुआत में लगभग एक चौथाई पुरुष ब्यूटी सैलून में रासायनिक छीलने या माइक्रोडर्माब्रेजन (एपिडर्मिस की यांत्रिक गहरी छूट) का उपयोग करता है। कौवे के पैरों की बनावट से टूटकर एक अठारह वर्षीय लड़की को कॉस्मेटिक संस्थानों में से एक में भेज दिया गया। हम में यह दवा, हमारी युवा उपस्थिति रखने की इच्छा क्यों? - अलग-अलग संस्कृतियों में उम्र का दृष्टिकोण थोड़ा अलग है - कटारज़ी प्लोव्स्का, मनोवैज्ञानिक और चिकित्सक कहते हैं। - उदाहरण के लिए, एशियाई संस्कृतियों में पुराने लोगों का सम्मान किया जाता है, बुद्धिमान माना जाता है और सम्मानजनक देखभाल के साथ व्यवहार किया जाता है। इसी तरह अफ्रीका में: एक जनजाति रहती है जहाँ एक छोटे बच्चे को उसकी माँ से लिया जाता है और उसकी परवरिश के लिए उसकी दादी को दिया जाता है। बच्चों के भविष्य और उनके चरित्र को आकार देने का काम बुजुर्ग, बुद्धिमान और स्थिर महिलाओं को सौंपा जाता है। एक हसीद कहावत कहती है: "समाज का कल्याण इस बात पर निर्भर करता है कि जिस तरह से बड़ों का इलाज किया जाता है।" फिर, पश्चिमी संस्कृति में, पुराने लोगों की अनदेखी क्यों की जाती है, अक्सर उनके साथ अभद्र व्यवहार किया जाता है और श्रेष्ठता की भावना के साथ?
$config[ads_text2] not found जरूरीवृद्धावस्था से पहले एजोरेक्सिया का आतंक है
आंकड़े चिंताजनक हैं: 15 प्रतिशत। 40 वर्ष से कम आयु के व्यक्ति इस तथ्य को स्वीकार नहीं कर सकते कि उनके शरीर बूढ़े हो रहे हैं। अच्छे पारिवारिक रिश्तों की देखभाल करने की तुलना में युवाओं को रखना उनके लिए अधिक महत्वपूर्ण है। समय बीतने के डर से कुछ लोगों के लिए एक विकराल रूप धारण कर लिया जाता है, जिससे एक नए प्रकार का विकार (एनोरेक्सिया, टैनोरेक्सिया या ऑर्थोरेक्सिया के बाद) होता है: एजोरेक्सिया (शब्द युग से), युवा रहने की एक पैथोलॉजिकल इच्छा। दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा कई दशकों तक किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि पुरुषों को उम्र के साथ खुशी महसूस होती है, महिलाओं को उम्र के साथ खुशी महसूस होती है। वे 48 साल की होने तक खुश हैं। फिर उनके पेशेवर, प्रेम और पारिवारिक जीवन के साथ उनकी संतुष्टि कम होने लगती है, जबकि पुरुष पारिवारिक जीवन का आनंद लेना सीखते हैं और जो उन्होंने प्राप्त किया है (वित्तीय रूप से भी) आनंद लेते हैं।
हमेशा के लिए युवा या बूढ़े के साथ सामंजस्य
हम पश्चिमी लोग डरते हैं कि बुढ़ापे में अनिवार्य रूप से क्या होता है: मृत्यु। पश्चिमी संस्कृति के साथ मृत्यु असंगत है। जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हम इसके बारे में अधिक से अधिक सोचना शुरू करते हैं, लेकिन साकार होने से लेकर आने तक का एक लंबा रास्ता तय करना बाकी है। जापानी मानते हैं कि सुंदरता केवल थोड़ी देर तक रहती है, जब तक कि फूल मुरझा न जाए, जब तक कि फल का छिलका ठंढ में न झड़ जाए। और जिस तरह पोंछना फूलों की सुंदरता का हिस्सा है, उसी तरह मृत्यु भी जीवन का हिस्सा है। अपने पूरे जीवन के दौरान, ध्यान करते हुए, वे अनिवार्य रूप से गुजरने की आदत डाल लेते हैं। इसके विपरीत, ईसाई संस्कृति में, हालांकि स्वर्ग मृत्यु के बाद हमें इंतजार कर रहा है, हम वास्तव में नहीं जानते कि दूसरी तरफ क्या है। मृत्यु अदम्य है, कोई भी हमें इसकी भयानक अनिवार्यता को स्वीकार करने के लिए नहीं सिखा रहा है।
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सबसे पुराना मैराथन धावक - बस्टर मार्टिन, अंतिम (2008 में) लंदन मैराथन में प्रतिभागी। बुजुर्ग धावक 101 साल का है। उनसे पहले, रिकॉर्ड धारक 98 वर्षीय ग्रीक दिमित्रियन योरानिडिस था, जो 1976 में एथेंस मैराथन में भाग लिया था।
- समय बीतने पर प्रतिबिंब और इसका अच्छा उपयोग काफी देर से होता है, जब हम पहले से ही अपनी त्वचा पर इस प्रवाह का अनुभव करते हैं - मनोवैज्ञानिक कहते हैं। - यही वजह है कि 40 साल की उम्र से पहले ही बुढ़ापा हमसे सबसे ज्यादा डरता है और 60 साल की उम्र के बाद यह हमें कम डराता है। हम मृत्यु के भय के कारण न केवल बुढ़ापे को स्वीकार करना चाहते हैं। हम फिटनेस, बीमारी और पीड़ा के नुकसान से भी डरते हैं। - और बुढ़ापे में फिटनेस जीवनशैली पर निर्भर करती है ... युवा - प्लाटोव्स्का कहते हैं। - और एक और बात: प्रत्येक उम्र के अपने विशेषाधिकार हैं। जब आप एक वर्ष के हो जाते हैं, तो आप समुद्र तट पर नंगे पैर दौड़ सकते हैं, जब आप 10 वर्ष के होते हैं, तो जरूरी नहीं। 60 के बाद हम बुद्धिमान हैं, हम अब भावनाओं से रोमांचित नहीं हैं, हमें अपनी उपलब्धियों पर गर्व है। हम अपनी नौकरी भी छोड़ सकते हैं और वही कर सकते हैं जो हमें अच्छा लगता है।
सबसे पुराना पर्वतारोही - जापानी टोमियासु इशिकावा। 65 वर्ष की आयु में, उन्होंने दुनिया के सबसे ऊंचे पर्वत - माउंट एवरेस्ट पर चढ़ाई की। छह साल बाद वह समुद्र तल से 4,897 मीटर ऊपर चढ़ गया। अंटार्कटिका में विन्सन मासिफ का शिखर। इस प्रकार, वह 7 महाद्वीपों पर दुनिया के 7 सबसे ऊंची चोटियों के विजेता के कुलीन क्लब का सदस्य बन गया, तथाकथित पृथ्वी के मुकुट।
वृद्धावस्था का डर वृद्धों के साथ निकट संपर्क, रोज़मर्रा के संपर्क के कम अवसर हैं। दूर से, हम मुख्य रूप से उनकी कम शारीरिक फिटनेस, सुंदरता की हानि, कभी-कभी कड़वाहट और अकेलापन देखते हैं। हमें उनके ज्ञान, गरिमा, सौम्यता, जीवन के साथ सामंजस्य और इसकी स्वीकृति को देखने का कोई मौका नहीं है। अतीत में, हम बहु-पीढ़ी के परिवारों में रहते थे, इसलिए हम परिवार के वरिष्ठों का निरीक्षण कर सकते हैं, उनके ज्ञान और अनुभव से आकर्षित हो सकते हैं, और उनके अधिकार की छाया में बड़े हो सकते हैं।
$config[ads_text4] not foundसबसे बड़े पिता, नामु राम जोगी, 92 साल के हैं और भारत के एक किसान हैं। ग्रा की बेटी, रेकॉर्ड बेबी उनकी 21 वीं संतान है।
मीडिया और पितृसत्ता - युवाओं के पंथ की विजय के दो कारण हैं
मीडिया युवाओं के महिमामंडन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हर जगह आप देखते हैं, हर जगह हर्षित और ऊर्जावान बिसवां दशा और तीसवां दशक की छवियों से भरा है। एक युवा व्यक्ति द्वारा विज्ञापित किए जाने पर सब कुछ बिक जाएगा। एक अच्छा जीवन युवा, सुंदरता और एक स्लिम फिगर के साथ समान है। हमारी यह छवि इतनी गहराई से घिरी हुई है कि यह हमें लगता है कि केवल युवा, सुंदर और स्लिम लोगों को ही खुश रहने का अधिकार है। इसलिए, हम इस तस्वीर को पकड़ने की पूरी कोशिश कर रहे हैं। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से कठिन है। क्यों? हमारा समाज अभी भी साझेदारी से अधिक पितृसत्तात्मक है। यह अभी भी पुरुष हैं जो प्रमुख भूमिका निभाते हैं और नियम निर्धारित करते हैं। और वे सरल हैं: एक साथी में अधिकांश पुरुष चरित्र और कई प्रतिभाओं के गुणों को महत्व नहीं देते हैं, लेकिन सुंदरता, तथ्य यह है कि वह बिस्तर में अच्छा है, एक गर्म भोजन और लोहे की शर्ट की सेवा करें। वे काम पर बौद्धिक रूप से खुद को संतुष्ट करेंगे। और जो महिलाएं बचपन से एक सफेद पोशाक और उनके पक्ष में एक आदमी का सपना देखती हैं, वे इन नियमों से खेलते हैं। लेकिन उम्र के साथ, एक महिला उन मूल्यों को खो देती है, जिसके लिए दुनिया ने पुरुषों द्वारा व्यवस्थित किया है जो उसे सबसे अधिक महत्व देता है। वह अपनी जवानी खो देती है, सौंदर्य, अब बच्चों को सहन नहीं कर सकती है, अर्थात वह मूल्य खो देती है ... - इसलिए, जब संबंध बिगड़ना शुरू हो जाता है, तो महिला एक स्पेनिश पाठ्यक्रम के लिए साइन अप नहीं करती है, लेकिन ब्यूटीशियन के लिए जाती है - मनोवैज्ञानिक कहते हैं। - यह उन महिलाओं को है जो शादी के कई वर्षों के बाद देखते हैं कि उनके पति कम उम्र के बच्चों की तलाश करने लगे हैं, कॉस्मेटिक सर्जरी क्लीनिक के अधिकांश ग्राहक बनते हैं।
भाग्य का स्वाभाविक मोड़
यह उन लोगों के लिए आसान है जो समय के अपरिहार्य मार्ग के साथ आने के लिए अच्छी तरह से रहते हैं। यह बिंदु प्राकृतिक रूप से जीवन में एक दूसरे का अनुसरण करते हुए महत्वपूर्ण चरणों को जीवित और बंद करना है। - जब हम 20 साल के होते हैं, तो एक साथी की तलाश करने, शादी करने और बच्चों को जन्म देने का समय आता है - प्लाटोव्स्का बताते हैं। - हम युवा, स्लिम, आकर्षक हैं। हमारे पास आमतौर पर तीस के बाद एक स्थिर पेशेवर और पारिवारिक स्थिति है। दस साल बाद, बच्चों और पति को हमारी जरूरत कम है और हमारे पास खुद के लिए ज्यादा समय है। इसलिए हम धीरे-धीरे अपने भीतर के आत्मिक जीवन की ओर, आध्यात्मिक जीवन की ओर, यह प्रश्न पूछना शुरू करते हैं: "मैं कौन हूं और मेरे अस्तित्व का उद्देश्य क्या है?"
सबसे पुराना कर्मचारी - वाल्डो मैकबर्न, संयुक्त राज्य अमेरिका में रहता है और एक मधुमक्खी पालक है। वह 104 साल की हैं।
यदि अगले चरण समयबद्ध थे, नहीं छोड़े गए या लंबे समय तक (जैसे कि हमारे चालीसवें वर्ष में एक शादी), तो हमारे लिए अपनी उम्र के लिए उचित रूप से व्यवहार करना, महसूस करना और कपड़े पहनना आसान होगा, न कि बीत चुके वर्षों के लिए।
वैसे भी युवा कौन बनना चाहता है?
ऐसा होता है कि एक चरण खाली है, जिसका अर्थ है कि ऐसी चीज के लिए समय था जिसे महसूस नहीं किया गया है। यह तब होता है जब उदाहरण के लिए, रिश्तों में प्रवेश करने का समय होता है, लेकिन हम एक कैरियर, लापरवाह, मजेदार या कोई दायित्वों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।यह ठीक है जब हम 20 साल के हैं, लेकिन यह पहले से ही थोड़ा खतरनाक है जब हम अपने 30 के दशक में हैं। समय बीतता जा रहा है और हम अभी भी वह कदम नहीं उठा रहे हैं जो तब उठाया जाना चाहिए था। नतीजतन, हम इस उम्र को रखना चाहेंगे, जिस समय हम 20 या 30 थे - इसलिए हम विभिन्न "ट्रिक्स" करेंगे: बोटोक्स के साथ खुद को इंजेक्ट करें; एक ऑपरेशनल ली फ़टिंग करते हैं, शरीर को एक स्केलपेल के साथ मॉडल करते हैं, जो समय के साथ एक प्राकृतिक तरीके से भी बदलता है, आदि - हम दुनिया में आते हैं ताकि हमारी आत्मा परिपक्व हो जाए - मनोवैज्ञानिक कहते हैं। - हमारे पास जीवन के हर चरण में एक सबक है, इसलिए हम अपने रास्ते पर अन्य लोगों से भी मिलते हैं। यदि पाठ नहीं किया गया है, तो यह बार-बार खुद को दोहराएगा। यह मनोविज्ञान के आधार के साथ मेल खाता है कि हम अधूरे चरणों से चिपके हुए हैं। और ऐसा होता है कि जब एक चालीस वर्षीय महिला पहली बार खुद के लिए जीवन बनाने की कोशिश करती है, तो उसे अपनी उम्मीदों पर खरा उतरने के लिए एक आदमी के लिए मुश्किलें आ सकती हैं - क्योंकि उसकी उम्मीदें उस स्तर की हैं ... एक बीस वर्षीय महिला जो अभी अपना जीवन शुरू कर रही है। समय की कमी एक ऐसी महिला से नहीं डरेगी जिसके पास एक अच्छा, समर्पित साथी और एक सफल शादी है। जो आदमी के साथ एक गहरा, वास्तविक बंधन स्थापित करने में कामयाब रहा, और जिसने देखा कि यह बंधन केवल इस तथ्य के बारे में नहीं था कि वह उसे शारीरिक रूप से पसंद करता था, बल्कि यह कि उनके पास कई और महत्वपूर्ण चीजें थीं, कुछ गहरा। ऐसी महिला अपने शरीर और उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित करना बंद कर देती है, क्योंकि वह बहुत आसानी से प्यार नहीं करती थी। अगर, इसके अलावा, उसके बच्चे थे, उनकी परवरिश हुई और अब देखती है कि वे अच्छे लोग हैं और उन पर गर्व किया जा सकता है, तो उसे लगता है कि उसने अपने जीवन में बहुत कुछ हासिल किया है।
सबसे पुराना ड्राइवर - दिवंगत फ्रेड हेरोल्ड हेल (2004 में निधन)। उन्होंने 104 साल की उम्र में अपने ड्राइविंग लाइसेंस को नवीनीकृत किया और 6 और वर्षों के लिए कार चलाई।
- सौंदर्य सर्जनों के ग्राहक अक्सर युवा भागीदारों वाली महिलाएं होती हैं और अपनी उपस्थिति के साथ उनसे "बाहर खड़े" न होने की कोशिश करती हैं - मनोवैज्ञानिक कहते हैं। - वे अक्सर ऐसी महिलाएं होती हैं जो देर से पार्टनर तलाशने लगती हैं और पुरुषों की उम्र पहले से ही व्यस्त होती है। महिलाएं, जो बचपन से ही मुख्य रूप से अपनी सुंदरता के लिए मूल्यवान थीं, वे भी युवाओं से अत्यधिक जुड़ी हुई हैं। उन्होंने सुना है कि वे डैडी राजकुमारियां हैं क्योंकि वे बहुत सुंदर हैं। और वे सुंदरता को इस तथ्य से पहचानना शुरू करते हैं कि वे प्यार के योग्य हैं। बचपन से, वे सौंदर्य को एक फंदा के रूप में उपयोग करना सीखते हैं और वयस्कों के रूप में वे मुख्य रूप से इन कौशल का उपयोग करते हैं। करियर बनाते समय, वे आकर्षण से भी लाभान्वित होते हैं, क्योंकि भर्ती करते समय बॉस अक्सर अपनी उपस्थिति से निर्देशित होते हैं। लेकिन जबकि उनके लिए सब कुछ आसान लगता है, आंतरिक रूप से उनके पास बहुत डर, भ्रम और असुरक्षा है। उनके पास सुरक्षा की भावना की कमी है - क्योंकि जो कुछ भी होता है वह बाहरी है। ऐसे लोगों में आत्म-सम्मान बहुत कम होता है। और जैसे-जैसे वे बड़े होने लगते हैं, वे अपने आत्म-सम्मान की एकमात्र नींव खो देते हैं।
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सबसे बुजुर्ग दूल्हे ने 102 साल की उम्र में पवित्र "हाँ" कहा। यह एक कानास निवासी, स्टेनिसलोवस ग्रिगस था, जिसने 76 वर्षीय ब्रोन मिकुटीन से शादी की थी। शादी 2007 में हुई थी, जबकि सबसे पुरानी दुल्हन पिछले साल ब्रिटिश बेस एटकिंस थी। 94 वर्ष की आयु में, उसने अपनी दूसरी शादी में प्रवेश किया। उसका चुना हुआ एक 8 साल छोटा है।
युवा केवल एक दृढ़ शरीर नहीं है
तो आप इस युवा-फिक्स्ड दुनिया में संतुलन कैसे पा सकते हैं? आखिरकार, समय के खिलाफ लड़ाई विफलता के लिए बर्बाद हो गई है - कोई भी इसे रोकने में कामयाब नहीं हुआ है। - यह मूल्यों के उचित पदानुक्रम को बहाल करने के लायक है - प्लेटोस्का की सलाह देता है। - हमारे अधिकांश जीवन के लिए हम कुछ भी नहीं सोचते हैं, हम रंगीन पत्रिकाओं और टेलीविजन द्वारा बेचे गए पल्प खरीदते हैं। हम सतही तौर पर जीते हैं। हमारे लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है, किसी गहरी और वास्तविक चीज से संपर्क करना जो हमारे अस्तित्व का मूल्य बनाता है। और आपको रुकना होगा। समय-समय पर एकांत की तलाश करें, ध्यान करें, अपने विचारों को सुनें, देखें कि क्या महत्वपूर्ण है। तभी हम किसी भी निष्कर्ष पर आने में सक्षम हैं और एक अच्छा मौका है कि ये निष्कर्ष हमारे लिए अच्छे होंगे, परिपक्वता और विकास के लिए अनुकूल होंगे। क्योंकि कुंजी न केवल उम्र के लिए है, बल्कि समय के साथ परिपक्व होने के लिए भी है। ऋषि के शब्द अभी भी प्रासंगिक हैं: "एक आदमी जो 50 साल की उम्र में दुनिया को उसी तरह देखता है जैसे उसने 20 साल की उम्र में किया था, अपने जीवन के 30 साल बर्बाद कर दिए।" तो चलिए आध्यात्मिक जीवन की ओर रुख करते हैं - यह आपको समय बीतने में मदद करेगा। यह भी एक अच्छा विचार है कि वापस सोचें और देखें कि क्या अतीत में ऐसा कुछ था जो किया जाना चाहिए था लेकिन नहीं छोड़ा गया। ड्राइविंग लाइसेंस 15 साल के लिए स्थगित कर दिया गया है, फ़्लैमेंको कोर्स जो आपने हमेशा सपना देखा है - यह किसी भी "बकाया" को खोजने और इसके लिए बनाने के लिए अच्छा है। हमारे सपनों को पूरा करने से हमें यह एहसास होगा कि हम पूरी तरह से जीवित हैं।
यह देखने और समझने लायक भी है कि खुद से दूसरों के साथ व्यवहार करने से ज्यादा खुशी और संतुष्टि मिलती है। इसलिए, आगे कायाकल्प उपचार (दर्दनाक और महंगा) के दौर से गुजरने के बजाय, खरीदारी में बुजुर्ग पड़ोसी की मदद करना या स्थानीय पुस्तकालय के लिए पुस्तकों के संग्रह का आयोजन करना बेहतर है। कम उम्र से, आपको "आदिवासी बड़ों" के साथ संपर्क की तलाश करनी चाहिए - दादा दादी, दादी, पुराने पड़ोसी या माता-पिता के दोस्त। इसके लिए धन्यवाद, हम उन्हें मूल्य देना सीखेंगे और परिपक्व उम्र के लाभों के बारे में जानेंगे। यह हमें अपने चेहरे पर पहले झुर्रियों का स्वागत करने में मदद करेगा और उस क्षण को स्वीकार करेगा जब हम खुद युवा योद्धाओं की तुलना में अधिक "बुजुर्ग" होंगे। - इसके अलावा, युवा न केवल झुर्रियों की कमी है - प्लेटोस्का पर जोर देता है। - युवा भी जीने की हमारी इच्छा है, दुनिया का अन्वेषण करें, इसका आनंद लें, जीवन और लोगों के लिए खुला रहें, कुछ गलत होने पर हार न मानें। यह सिर्फ युवा शरीर की तुलना में युवाओं का अधिक महत्वपूर्ण आयाम है। हालांकि, परिवर्तनों का पहला निगल दिखाई दे रहा है। जुनूनी "युवा" अमेरिका में भी! दुनिया में, और पोलैंड में भी, हॉलीवुड फिल्म "मम्मा मिया!" - मेरिल स्ट्रीप के साथ, जो जीवन का आनंद लेती है, अपनी उम्र को स्वीकार करती है (60 वर्ष की उम्र में), कभी भी प्लास्टिक सर्जरी नहीं करवाई, और बहुत अच्छी लग रही है।
मासिक "Zdrowie"
















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