भाटा के साथ खाने के लिए क्या रोटी?

मेरे पास गैस्ट्रिक भाटा है और मुझे नहीं पता कि मैं किस तरह की रोटी खा सकता हूं। क्या यह सफेद या डार्क ब्रेड रोल होगा या ब्रेड बेहतर होगा? सादर

नमस्कार, आपके लिए खट्टी राई की रोटी बहुत "भारी" हो सकती है। दलिया के लिए भी यही सच है। ग्राहम ब्रेड (रोटी और रोल) सबसे सुरक्षित होना चाहिए। संभवतः ब्रेड (गेहूं की विविधता) और वर्तनी रोल। मैं सामान्य गेहूं से बने शुद्ध-गेहूं की रोटी की सिफारिश नहीं करता हूं, क्योंकि कम पोषण मूल्य (कजरेजी, गेहूं की रोटी)। सादर

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डॉ। ए। संकॉवस्की के प्लास्टिक सर्जरी क्लिनिक में 4 डाइटरी क्लिनिक के मुख्य आहार विशेषज्ञ के मालिक, दूरभाष:: 502 501 596, www.4line.pl