जरूरत न होने पर वजन कम करना?

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OILY SKIN (seborrhoeic) - इसकी देखभाल कैसे करें? तैलीय त्वचा को साफ करना
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मेरी उम्र 16 साल है, मेरा वजन 53 किलो है, मेरी हाइट 166 सेमी है। मैं 51 किलो वजन करना चाहूंगा, लेकिन मुझे नहीं पता कि यह कैसे करना है। हाल तक, मैंने लगभग 1700 किलो कैलोरी खाए, लेकिन तीन दिनों में मैंने 1200 खाना शुरू कर दिया, मेरा वजन कम हो गया। मैंने पढ़ा कि ऐसा आहार अच्छा नहीं है। फिर मेरे पास क्या है?