काम पर वजन कम करना - एक व्यवसायी के लिए आहार

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एक व्यस्त महिला का आहार ज्यादातर मैला और यादृच्छिक होता है। औसत व्यवसायी भोर में उठता है, दिन के दौरान वह एक फास्ट फूड बार में एक सैंडविच या भोजन खाता है, और देर शाम को वह व्यवसाय में कैलोरी शुरुआत का विरोध नहीं कर सकता है।