पांच दिन पहले मुझे हाइपोथायरायडिज्म के उपचार के दौरान ठीक सुई बायोप्सी द्वारा पता चला एक संदिग्ध कूपिक ट्यूमर के कारण मेरा थायराइड हटा दिया गया था - मैं एक हिस्टोपैथोलॉजिकल परिणाम की प्रतीक्षा कर रहा हूं - मुझे कैल्शियम और विटामिन डी दिया गया था, लेकिन किसी ने मुझे नहीं बताया कि खाने से पहले क्या करना चाहिए या क्या नहीं ध्यान देना चाहिए। मुझे पता है कि आपको उत्तेजक पदार्थों को छोड़ना होगा, लेकिन अन्यथा मैं उचित पोषण की उपेक्षा नहीं करना चाहूंगा।
पैराथायराइड क्षेत्र संभवतः ऑपरेशन के दौरान भंग हो गया है, और इसलिए आपको डॉक्टर के पर्चे की तैयारी के साथ कैल्शियम और विटामिन डी सप्लीमेंट दिया जाता है। 6-8 सप्ताह के बाद, उनका स्रावी कार्य सामान्य में वापस आ जाएगा। फिर भी, आपको अपने विटामिन डी, कैल्शियम और फास्फोरस के स्तर को नियंत्रित करना चाहिए।
आप सर्जरी से ताजा हैं, इसलिए मुझे लगता है कि आपको गर्दन की सूजन है और भोजन को निगलने में कठिनाई हो सकती है। यह एक सामान्य स्थिति है और घाव भरने के रूप में चली जाएगी। इसमें कई सप्ताह या अधिक लग सकते हैं। गर्दन का दर्द एक तरल या गन्दा आहार के लिए एक संकेत है जो निगलने में आसान है। दर्द निवारक दवाओं को आराम से खाने के लिए अपने डॉक्टर से पूछना भी लायक है।
व्यंजन नरम होना चाहिए (क्रीम सूप, ग्रेट्स या मांस के साथ पुडिंग, जेली, पका हुआ फल और सब्जियां एक ब्लेंडर में मिश्रित, कीमा और पकाया हुआ मांस और मछली, दूध या पानी में भिगोए हुए ब्रेड)। गंभीर दर्द के मामले में (सर्जरी के बाद लगभग एक सप्ताह के लिए), आपको एक स्ट्रॉ के माध्यम से अपना भोजन पीना चाहिए। यह एक भोजन से पहले और ऊतकों को फिर से सक्रिय करने के दौरान और बाद में पीने के लायक भी है, क्योंकि वे तेजी से चंगा करेंगे। यह पानी, दूध या खाद हो सकता है। आपको जूसर या ब्लेंडर में मिलाकर भोजन को पीसना चाहिए। जब सूजन और दर्द बीत चुका है, तो आपका आहार हल्का होना चाहिए, और खाना पकाने, भाप या बेकिंग से आपका भोजन तैयार होना चाहिए।
यह भी महत्वपूर्ण है कि आपका आहार आपके पैरों को जल्दी से वापस लाने में मदद करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन सी, के, ए, ई और समूह बी से, साथ ही जस्ता से भरपूर उत्पाद शामिल होने चाहिए। ये तत्व घाव भरने की सुविधा प्रदान करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली के काम का समर्थन करते हैं। इसलिए, यह बड़ी मात्रा में फल और सब्जियां, दुबला मीट, ठंड में कटौती, चावल, पूरे अनाज की रोटी, मछली या डेयरी उत्पादों को खाने के लायक है। एक थायरॉयडेक्टोमी के बाद और अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित थायराइड हार्मोन की सही खुराक लेने के बाद, कोई विशिष्ट आहार या जीवनशैली सिफारिशें नहीं हैं। हालांकि, अगर यह पता चला है कि आपकी पैराथायरायड ग्रंथियों को हटा दिया गया है, तो आपको एक विशेष आहार और कोई बहुत तीव्र शारीरिक गतिविधि नहीं करनी चाहिए। सबसे अच्छा संबंध है और मैं आपके शीघ्र स्वास्थ्य लाभ की कामना करता हूं।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
