आक्रामकता, दिखावे के विपरीत, काफी जटिल समस्या है - बच्चों में आक्रामक व्यवहार अलग है, और वयस्कों में अलग है। आप मूल रूप से किसी भी वातावरण में आक्रामकता में आ सकते हैं - घर पर, काम पर, लेकिन खरीदारी करते समय या छुट्टी पर भी। पता करें कि आक्रामकता के प्रकार क्या हैं और वे एक दूसरे से क्या भिन्न हैं, और यह पता करें कि क्या आक्रामक व्यवहार का इलाज करना संभव है।
विषय - सूची:
- आक्रामकता: परिभाषा
- आक्रामकता: प्रकार
- एक रिश्ते में आक्रामकता
- काम पर आक्रामकता
- आक्रामकता: उपचार
- आक्रामकता: मदद के लिए कहां जाएं?
आक्रामकता: परिभाषा
आक्रामकता - यह शब्द लैटिन शब्द "एग्रीगेशियो" से लिया गया है, जिसे "हमला" या "हमला" के रूप में समझा जाता है। आक्रामकता की कई अलग-अलग परिभाषाएं हैं, लेकिन इसे आम तौर पर विभिन्न प्रकार के व्यवहार के रूप में वर्णित किया जा सकता है, जो - जब एक व्यक्ति द्वारा प्रकट किया जाता है - किसी अन्य व्यक्ति को मानसिक या शारीरिक नुकसान पहुंचाने के लिए।
कई अलग-अलग शोधकर्ताओं ने रुचि ली है, और अभी भी रुचि रखते हैं, आक्रामकता के कारणों में। वर्तमान में, हम बहुत कुछ कह सकते हैं - इस बारे में सिद्धांत जहां से आक्रामक व्यवहार होता है वे बहुत से हैं। अतीत में - मानव इतिहास की सुबह में - आक्रामकता, उदाहरण के लिए, एक समूह या बेहतर भोजन में नेतृत्व हासिल करने की अनुमति दे सकती है।
उन दिनों आक्रामक व्यवहार की अभिव्यक्ति इसलिए किसी तरह से समझाया जा सकता है। वर्तमान में, हालांकि, वे पहले से ही बेहद सामाजिक रूप से अस्वीकार्य हैं, और यही कारण है कि इतने सारे वैज्ञानिक उन कारकों की तलाश कर रहे हैं जो उनके लिए नेतृत्व करते हैं।
आक्रामकता के संभावित कारणों को ध्यान में रखा जाता है उदा। विभिन्न मानसिक विकार, लेकिन दैहिक रोग जैसे कारक। यह भी जोर दिया जाता है कि विभिन्न हानिकारक पर्यावरणीय कारक आक्रामक व्यवहार का आधार बन सकते हैं। हालांकि, यह भी संभव है कि हमारे जीन में बस आक्रमण की आक्रामकता के लिए एक निश्चित संवेदनशीलता हो।
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आक्रामकता: प्रकार
आक्रामकता के प्रकार संभवतः आक्रामकता के कारणों की तुलना में बहुत अधिक ज्ञात हैं। मूल विभाजन द्वारा प्रतिष्ठित है:
- शारीरिक आक्रामकता (संबंधित, उदाहरण के लिए, किसी को मारना) और
- मौखिक और मौखिक आक्रामकता (उदाहरण के लिए, किसी अन्य व्यक्ति के प्रति कुछ अपमान को निर्देशित करना)।
हालांकि, आक्रामक व्यवहार को कई अन्य पहलुओं में भी विभाजित किया जा सकता है। एक आंतरिक आक्रामकता (आत्म-आक्रामकता) है, जहां एक व्यक्ति, उदाहरण के लिए, खुद को कुछ नुकसान पहुंचाता है, साथ ही बाहरी आक्रामकता, अर्थात् दूसरों के प्रति निर्देशित।
बदले में अन्य प्रकार की आक्रामकता को उस लक्ष्य के संदर्भ में निर्दिष्ट किया जा सकता है जो उसके पास है। यहां हम शत्रुतापूर्ण आक्रामकता का उल्लेख कर सकते हैं, जिसका कार्य किसी को पीड़ा या चोट पहुंचाना है, साथ ही साथ वाद्य आक्रामकता, जिसका उद्देश्य है, उदाहरण के लिए, प्रतिद्वंद्वी को हटाने के लिए, प्रतियोगिता से छुटकारा पाएं (उदाहरण के लिए, आप कुछ खेलों में बेईमानी दे सकते हैं)।
निष्क्रिय आक्रामकता
अधिक दिलचस्प प्रकार के आक्रामक व्यवहार में से एक निष्क्रिय आक्रामकता है। इसका उपयोग करने वाले लोगों को कभी-कभी निष्क्रिय-आक्रामक या निष्क्रिय-आक्रामक के रूप में वर्णित किया जाता है।
संभवतः हम में से अधिकांश ने एक ऐसी स्थिति का सामना किया है जब वह हमारे सामने खड़ा था, पूरी तरह से शांत, मुस्कुराते हुए व्यक्ति की तरह लग रहा था, और उस समय हम बस चिढ़, गुस्से या इसके विपरीत थे - अवसाद और उदासी।
निष्क्रिय आक्रामकता - क्योंकि यह ऊपर वर्णित स्थिति से जुड़ा हो सकता है - कभी-कभी इसे दुरुपयोग की परिष्कृत कला भी कहा जाता है। इसका उपयोग करने वाले लोग अक्सर व्यंग्य करते हैं और ऐसी टिप्पणी करते हैं जो दूसरों के लिए अप्रिय होती है।
उसी समय, वे आमतौर पर इसे छलावरण तरीके से करते हैं - एक उदाहरण के रूप में आप निम्नलिखित कथन दे सकते हैं: "आपके पास एक सुंदर शर्ट है, वास्तव में अद्भुत कपड़े हैं, लेकिन कटौती ऐसी है कि आप इसमें बहुत मोटे दिखते हैं"।
निष्क्रिय आक्रामकता के अन्य उदाहरणों में जानबूझकर नियुक्तियों में देरी से आना, ठंडा होना (जबकि आश्वस्त होना कि सब कुछ ठीक है), या निष्क्रिय आक्रामक के लिए देर से या गलत अनुरोध करना शामिल है। हालांकि, निष्क्रिय आक्रामकता का सामना कई स्थानों पर किया जा सकता है - उदाहरण के लिए स्कूल में या काम पर - लेकिन यह भावनात्मक संबंधों को विशेष रूप से कठिन बना देता है, जिसे बाद में वर्णित किया जाएगा।
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एक रिश्ते में आक्रामकता
आक्रामकता का सामना कहीं भी किया जा सकता है, लेकिन अधिक गंभीर समस्याओं में से एक तब है जब यह आपके सबसे करीबी लोगों के बीच होता है। एक रिश्ते में आक्रामकता काफी डिग्री की समस्या है।
साथी शारीरिक और साथ ही मौखिक आक्रामकता का उपयोग कर सकता है। हालांकि, इन भावनात्मक संबंधों का कोर्स जिसमें एक पक्ष निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार प्रदर्शित करता है, विशेष रूप से कठिन है। बाद के मामले में, हमलावर अपने व्यवहार से संतुष्टि प्राप्त करता है, और एक ही समय में - आमतौर पर इसके बारे में पता होने पर - वह दूसरे व्यक्ति को चोट पहुँचाता है।
इस तरह की आक्रामकता हमेशा स्पष्ट रूप से स्पष्ट नहीं होती है: साथी अंत में बिना किसी स्पष्टीकरण के दूसरे व्यक्ति की जरूरतों और इच्छाओं की उपेक्षा कर सकता है। लेकिन जब किसी रिश्ते में निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार होता है, तो एक बात लगभग निश्चित रूप से कही जा सकती है: रिश्ता आसान नहीं होगा।
एक पहलू यहाँ स्पष्ट है - आप निश्चित रूप से एक रिश्ते में आक्रामक व्यवहार से सहमत नहीं हो सकते। भावनाओं से भावनाएं, हालांकि जब हम आक्रामकता का शिकार हो जाते हैं और रिश्ते से गायब होने का अनुरोध करते हैं - या यहां तक कि हमें कुछ चिकित्सा का लाभ लेने के लिए राजी करते हैं - काम नहीं करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि ऐसे रिश्ते के सफल पाठ्यक्रम के लिए दुर्भाग्य से असंभव है।
काम पर आक्रामकता
भीड़ की घटना पेशेवर वातावरण में आक्रामक व्यवहार से संबंधित है। काम पर कोई भी हमलावर हो सकता है - एक ही कमरे से एक सहयोगी, एक समान स्थिति में हमारे साथ प्रतिस्पर्धा करने वाला व्यक्ति या यहां तक कि हमारे पर्यवेक्षक भी। काम पर आक्रामकता शायद ही कभी शारीरिक आक्रामकता का रूप लेती है - मौखिक या निष्क्रिय आक्रामकता वहाँ बहुत अधिक आम है।
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जानने लायकबच्चों में आक्रामकता और वयस्कों में आक्रामकता
आक्रामक व्यवहार किसी भी उम्र के लोगों द्वारा प्रकट किया जा सकता है, लेकिन बचपन की आक्रामकता वयस्कों में इससे भिन्न होती है।इस मामले में मुख्य अंतर मूल रूप से क्यों सभी उम्र के लोग आक्रामक हैं।
आक्रामक व्यवहार का पैटर्न आमतौर पर जीवन के दौरान बदल जाता है। बच्चों में, वाद्य आक्रामकता आमतौर पर प्रबल होती है, अर्थात् लक्ष्य प्राप्त करने के उद्देश्य से सामाजिक रूप से अस्वीकार्य व्यवहार।
हालांकि, जीवन के अगले वर्षों के साथ और समाज के कामकाज के बारे में ज्ञान प्राप्त करने के साथ, इस प्रकार का आक्रामक व्यवहार धीरे-धीरे विस्थापित हो जाता है और यदि कोई वयस्क आक्रामक व्यवहार प्रदर्शित करता है, तो वे अक्सर शत्रुतापूर्ण आक्रामकता समूह से संबंधित होते हैं।
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कभी-कभी हमारे सबसे करीबी लोगों में आक्रामक व्यवहार होता है - एक साथी, बच्चे या परिवार के अन्य सदस्य। क्या ऐसे लोगों की किसी तरह मदद की जा सकती है? बेशक, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आक्रामक व्यवहार का संभावित कारण क्या है।
यदि किसी दैहिक रोग ने उन्हें प्रेरित किया - जैसे कि हार्मोनल विकार - उन्हें सामान्य करने से आक्रमण हमलों की आवृत्ति में कमी हो सकती है। ऐसी स्थिति में जहां आक्रामकता कुछ मानसिक विकारों से जुड़ी होती है, थेरेपी शुरू करना - चाहे वह औषधीय हो या चिकित्सक के साथ काम करना - रोगी की मानसिक स्थिति को भी सामान्य कर सकता है।
हालांकि, कुछ मामलों में, हमलावर न तो मानसिक विकारों से और न ही किसी भी दैहिक बीमारी से जूझ रहा है। ऐसे लोग विशेषज्ञों की मदद से भी लाभ उठा सकते हैं - वे आक्रामक व्यवहार से लड़ना चाहते हैं, उन्हें बस मनोवैज्ञानिक से जाने की सिफारिश की जा सकती है।
जरूरीआक्रामकता: मदद के लिए कहां जाएं?
आक्रामकता - किसी भी रूप में - बस अपने पीड़ितों को एक असाधारण तरीके से चोट पहुंचाती है। एक बात निर्विवाद है - किसी को भी व्यवहार करने की अनुमति नहीं दी जा सकती है। ऐसी स्थिति में जब हम महसूस करते हैं कि हम किसी प्रियजन की आक्रामकता से खुद को निपटने में सक्षम नहीं होंगे - हम उन्हें मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने के लिए राजी नहीं करेंगे या हम उनके व्यवहार को बदलने का मौका नहीं देखते हैं - यह उन विशेष केंद्रों में से एक से संपर्क करने के लायक है जो आक्रामकता के शिकार लोगों को मदद प्रदान करते हैं।
कई संभावनाएं हैं, उदाहरण के लिए, आप ब्लू लाइन को कॉल कर सकते हैं, आप क्राइसिस इंटरवेंशन सेंटर पर जा सकते हैं (उनकी सूची www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwien-kryzysowej पर अन्य लोगों के बीच उपलब्ध है)। इसलिए आपको अलग-अलग जगहों पर मदद मिल सकती है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसके लिए सभी जगह पहुंचें।
महिलाओं की तुलना में अधिक बार पुरुषों को आक्रामकता की समस्या होती है। हालांकि, थेरेपी में महिलाओं की संख्या भी अधिक है
- दिखावे के विपरीत, आक्रामकता प्रतिस्थापन वर्गों के प्रतिभागियों में केवल पुरुष ही नहीं होते हैं, महिलाओं का गठन लगभग 30-40% होता है प्रतिभागियों - ट्रेनर मार्ता हेंडजेल कहते हैं। उनकी छोटी संख्या इस तथ्य के परिणामस्वरूप हो सकती है कि महिलाएं अपने क्रोध को अधिक बार छिपाती हैं, इसे आक्रामकता के साथ व्यक्त नहीं करती हैं, बल्कि चिल्लाने के साथ।
स्रोत: Biznes.newseria.pl
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लेखक: प्रेस सामग्री
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