बुखार कम करने के घरेलू उपाय क्या हैं?

मुझे सोमवार से बुखार है, मुझे भी पीरियड्स हो रहे हैं और मेरा तापमान नीचे नहीं जा रहा है। मैं सोमवार को 39 था, मंगलवार बेहतर था, मुझे रात में बुखार नहीं था। पेरासिटामोल मदद नहीं करता है, मैं डॉक्टर के पास नहीं जा सकता क्योंकि मैं एक अलग शहर में हूं, मेरा क्लिनिक यहां नहीं है। और मेरे पास दूसरी जगह जाने का कोई रास्ता नहीं है, क्योंकि मैं अपने बच्चे की रोजाना देखभाल करता हूं। मैं गर्भवती नहीं हूं क्योंकि मुझे पीरियड्स हो रहे हैं, मेरे स्तन कठोर नहीं हैं और मुझे उल्टी नहीं हो रही है। क्या यह वायरस है या मेरा शरीर कुछ लड़ रहा है? मैं फार्मेसी में क्या खरीद सकता हूं?

दुर्भाग्य से, मैं एक डॉक्टर नहीं हूं और मैं मदद नहीं कर सकता, अकेले निर्धारित करें कि आपके पास तापमान क्यों है। डॉक्टर आपकी बात सुनेंगे, आपकी पेट की दीवारों की जाँच करेंगे, आपके रक्तचाप की जाँच करेंगे और आपका साक्षात्कार करेंगे। यदि आप अपने डॉक्टर के पास यह पता लगाने के लिए नहीं जा सकते हैं कि क्या गलत है, तो अपने बुखार को कम करने के लिए कुछ घरेलू उपचारों को आज़माएं, जैसे कि नाफ, बगल, और कमर को बर्फ से ढंकना (छोटे जमे हुए मटर हो सकते हैं), अपने शरीर को ठंडे पानी से ठंडा करना। किसी भी बुखार को कम करने वाले एजेंट के लिए अपने फार्मासिस्ट से परामर्श करें जिसके सबसे कम दुष्प्रभाव हैं। इसके अलावा, यदि आपको संदेह है कि आप वायरस से संक्रमित हो गए हैं, तो सावधान रहें कि अपने बच्चे को इससे संक्रमित न करें।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

रनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।