मुझे मधुमेह द्वितीय है, मेरा वजन 84 किलो है। मुझे क्रोनिक एनीमिया है। मैं एक सीमेंट प्रोस्थेसिस हटाने और पैल्विक ट्यूमर हटाने के लिए तैयार हो रहा हूं। लोहे की कमी के संदर्भ में मुझे इस उपचार की तैयारी कैसे करनी चाहिए?
यह सब प्रक्रिया के नियोजित होने पर निर्भर करता है। आमतौर पर, रक्त मापदंडों में सुधार के लिए लगभग 3 महीने तक लोहे की तैयारी की जाती है। लोहे की तैयारी एक हेमेटोलॉजिस्ट-डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। वह न केवल तैयारी का चयन करेगा, बल्कि यह भी जांच करेगा कि क्या लोहे की कमी बीमारियों, उदा। अल्सर या गैस्ट्रेटिस का परिणाम नहीं है।
मेरे अनुभव में, अक्सर एनीमिया, ग्रेड 2 मधुमेह मेलेटस लस असहिष्णुता और सीलिएक रोग के साथ जुड़ा हुआ है। आप लोहे के अवशोषण में वृद्धि करेंगे यदि: आप अपने आहार में डेयरी उत्पादों, उत्तेजक (कॉफी, कोको, चाय, फास्फोरस पेय) को सीमित करते हैं। इसके बजाय, आपको हरे पौधे के हिस्सों, लाल मांस, या यकृत का परिचय देना चाहिए। एक प्रकार का अनाज, जैसे कि एक प्रकार का अनाज पर छिड़कने के लिए उपयोग करें। अजमोद से विटामिन सी एक प्रकार का अनाज या बाजरा से लोहे के अवशोषण की सुविधा प्रदान करेगा। यदि आप पसंद करते हैं और खा सकते हैं, तो खट्टे पर न बचाएं। उनका रस विटामिन सी में उच्च होता है, जो आपको अपने भोजन से अधिक लोहे को अवशोषित करने में मदद करेगा।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
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