क्या यह एनोरेक्सिया है?

मेरी समस्या एनोरेक्सिया से है। कुछ समय पहले मैंने अतिरिक्त वजन के कारण वजन कम करना शुरू कर दिया था। जब मैंने अपना वजन कम किया, तो मैंने खुद पर नियंत्रण खो दिया। इसने कैलोरी, कार्ब्स आदि की गिनती शुरू की, लेकिन तब मेरा जीवन सामान्य था। अब जब मैं बहुत अधिक खाता हूं, तो मैं व्यायाम करना शुरू करता हूं और फिर व्यायाम करता हूं। मेरा वजन 49 से 45 किलो तक बहुत जल्दी घट गया। जब मैं बहुत अधिक खाता हूं, तो मुझे लगता है कि मैं एक वर्ष में मेरे लिए एक महत्वपूर्ण स्कूल में असफल रहा हूं, मुझे लगता है कि मैं खुद को काट रहा हूं, मैं उग्र हो गया हूं। हाल ही में मैंने देखा है कि मेरा मूड भी खराब हो गया है। मैं किसी से बात नहीं कर सकता, मैं नर्वस हूं। मुझे कुल मिलाकर बुरा लग रहा है। मेरी आँखों के सामने धब्बे हैं, चक्कर आ रहे हैं, नींद आ रही है, वास्तविकता पर नियंत्रण खो रहे हैं - मुझे नहीं पता कि मेरे आसपास क्या चल रहा है। हाल ही में मैंने कुछ और खाने की कोशिश की, लेकिन केवल 3 दिन ही चली। मैं प्रबंधन नहीं कर सकता। मैं रोना चाहता हूं और किसी को अपना सर्वश्रेष्ठ नहीं दिखाना चाहता हूं। मैं जानना चाहूंगा कि मैं इस तरह की समस्या से कैसे निपट सकता हूं। क्या मदद के लिए कोई संभावना है? मेरी उम्र 17 साल है और मैं 155 सेमी हूं।

आपने जो वर्णित किया है वह एक खाने की गड़बड़ी की तरह दिखता है जो एनोरेक्सिया से सफाई बुलिमिया ect के लिए प्रगति कर सकता है। आप अपने दम पर इस बीमारी का सामना नहीं कर सकते हैं, इसलिए मनोवैज्ञानिक के साथ चिकित्सा आवश्यक है। पहले चरण में, आप अपनी बीमारी और मानसिक स्थिति के लिए उपयुक्त आहार विशेषज्ञ के साथ एक रणनीति स्थापित करने के लिए उसके साथ काम करते हैं। मदद के लिए कहां जाएं आपको अपने माता-पिता से बात करने की ज़रूरत है ताकि वे आपकी समस्याओं के बारे में जानें और विशेषज्ञ की तलाश में और चिकित्सा में सक्रिय भाग लें (वे इसके बिना करने की संभावना नहीं है)। मैं मनोचिकित्सा संस्थान या एक मनोचिकित्सक से मिलने की सलाह दूंगा (यदि आपको अपने जीपी से एक रेफरल की आवश्यकता है) की जांच करें जो आपको आगे मार्गदर्शन करेंगे, और शायद आपकी दवाएं भी शुरू करें। क्योंकि यह वास्तव में खाने के बारे में नहीं है, यह आपकी भावनात्मक समस्याओं को प्रकट करता है, यह अवसाद का लक्षण भी हो सकता है। यह थेरेपी जल्दी से लेने के लायक है, क्योंकि आप तुरंत अपनी भलाई में सुधार करेंगे और इस बात का ध्यान रखेंगे कि आपको सबसे ज्यादा क्या पसंद है।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

रनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।