आहार और पोषण

सूजन आंत्र रोग के लिए एक उचित आहार की आवश्यकता होती है जो उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। भड़काऊ आंत्र रोगों से पीड़ित लोग क्या खा सकते हैं, और कौन से उत्पाद निषिद्ध हैं? निरर्थक के साथ डाइटिंग के लिए कुछ सामान्य नियम हैं

अग्नाशयी आहार हीलिंग प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अग्न्याशय के रोगों में आहार का उपयोग अक्सर इस अंग की पुरानी और तीव्र सूजन में किया जाता है। अग्न्याशय की खराबी शरीर के लिए खतरनाक हो सकती है, इसलिए यह इसके उपयोग का उद्देश्य है

आसानी से पचने वाला आहार एक चिकित्सीय आहार है, जिसके मेनू की सिफारिश कई बीमारियों में की जाती है, खासकर आंतों के रोगों में, ऑपरेशन या जहर के बाद, साथ ही साथ बुजुर्गों के लिए भी। आसानी से पचने वाला आहार उन उत्पादों को प्रदान करता है जो पेट पर बोझ नहीं करते हैं, थोड़े से

गैस्ट्रिक अल्सर रोग पेट दर्द, मतली, उल्टी और नाराज़गी के रूप में प्रकट होता है। आधुनिक औषधीय दवाएं पेट के अल्सर के इलाज में प्रभावी हैं, लेकिन बेचैनी से बचने के लिए यह पर्याप्त नहीं है। उपचार के दौरान पाचन तंत्र पूरी तरह कार्यात्मक नहीं है

शाकाहारी लोग ज्यादातर खाद्य पदार्थ खाते हैं, लेकिन शाकाहार की कुछ किस्मों में वे कम मात्रा में अन्य खाद्य पदार्थ भी शामिल करते हैं। इसलिए, व्यक्तिगत शाकाहारी आहार एक दूसरे से भिन्न होते हैं। पता करें कि शाकाहारी खाने वाले क्या खाते हैं

दो साल पहले मैं 16 किलो वजन कम करने में कामयाब रहा और इसका वजन 106 किलो था। जब मैंने नौकरी खो दी तो मैंने बहुत उपेक्षा की। डेढ़ साल में, मैंने एक और 20 किग्रा प्राप्त किया। मुझे पता है कि मैं दूसरी बार वजन कम नहीं करूंगा। मुझे यह भी पता है कि 162 सेमी की मेरी ऊंचाई के साथ, 110 किलो के लिए कील है

शुभ प्रभात! मेरे लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है। सफेद पनीर खाने के बाद (यहां तक ​​कि एक छोटा सा टुकड़ा) - दुबला पनीर, पनीर, हल्का पनीर, आदि। मुझे बहुत बुरा लगता है - मेरी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, मुख्य रूप से बाईं ओर, और मेरा पेट भारी लगता है। केवल

हैलो, मैं 25 साल का हूं, एक साल पहले मैंने अपनी बेटी को सीजेरियन सेक्शन से जन्म दिया था। मेरी ऊंचाई 170 है, मेरा वजन लगभग 120 किलोग्राम है। अंत में, मेरा पेट गर्भावस्था से गिरना शुरू हो गया, लेकिन भले ही मैं थोड़ा खाती हूं, मैं पाउंड रखती हूं। मैंने एक बाइक खरीदी, लेकिन मुझे यह स्वीकार करना चाहिए कि पूरे दिन के बाद थोड़ा नहीं

शुभ प्रभात! मेरे लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है। सफेद पनीर खाने के बाद (यहां तक ​​कि एक छोटा सा टुकड़ा) - दुबला पनीर, पनीर, हल्का पनीर, आदि। मुझे बहुत बुरा लगता है - मेरी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, मुख्य रूप से बाईं ओर, और मेरा पेट भारी लगता है। केवल

मेरा वजन बीएमआई के अनुसार सही है, लेकिन मुझे तथाकथित "टायर" और वसा जांघों की समस्या है। मैं इन हिस्सों में अपने वसा से छुटकारा नहीं पा सकता हूं। आप अपने पेट पर वजन कैसे घटा सकते हैं? एक अच्छे बीएमआई के बावजूद, वसा जमा हो सकता है

मेरे रक्त परीक्षण के परिणामों में हीमोग्लोबिन (11.00), हेमटोक्रिट (34.4), प्लेटलेट्स (121.0) के निम्न स्तर दिखाई दिए। कृपया बताएं कि मेरे आहार में कौन से उत्पाद जोड़े जाने चाहिए। सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका आहार विविध है। नहीं चाहिए

मेरी उम्र 22 साल है और मुझे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रिफ्लक्स है। पेट की ऐसी समस्याओं से मैं क्या खा और पी सकता हूँ? क्योंकि मुझे नहीं पता कि क्या मैं कॉफी बीन्स पी सकता हूं या तला हुआ अंडा खा सकता हूं? कृपया उत्तर दें। आहार और जीवनशैली में बदलाव लक्षणों को कम करने में फायदेमंद है

बीस साल से मैं रिफ्लक्स से जूझ रहा हूं, कई महीनों से मेरी हालत खराब हो गई है (हेलिकोबेक्टर का पता चल गया था, गैस्ट्राइटिस, कई तरह के कटाव) जिससे मेरे लिए सामान्य रूप से खाना असंभव हो गया था। घुटकी में लगातार जलन, फूला हुआ महसूस करना, यहां तक ​​कि

अग्नाशयी आहार हीलिंग प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अग्न्याशय के रोगों में आहार का उपयोग अक्सर इस अंग की पुरानी और तीव्र सूजन में किया जाता है।अग्न्याशय की खराबी शरीर के लिए खतरनाक हो सकती है, इसलिए यह इसके उपयोग का उद्देश्य है

फाइबर (आहार फाइबर, आहार फाइबर) शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आहार फाइबर कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम करता है, इस प्रकार हृदय रोगों को रोकता है, और रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है, जिसे मधुमेह वाले लोगों द्वारा सराहना की जानी चाहिए

लगभग तीन-चौथाई वयस्क ध्रुवों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत अधिक होता है। न केवल दवाएं इसे कम करने में मदद कर सकती हैं, बल्कि जीवनशैली में भी बदलाव लाती हैं - और सबसे ऊपर, आहार। धीरे-धीरे मात्रा को कम करने के लिए कौन से उत्पादों को दैनिक मेनू में शामिल किया जाना चाहिए