मेरी उम्र 20 साल है, वजन 47 किलो है और मेरी लंबाई 173 सेमी है। मुझे हमेशा काफी कम वजन की समस्या रही है, लेकिन कभी भी इसका वजन 52 किलो से कम नहीं था। मैंने 9 महीने पहले जन्म दिया था। गर्भावस्था के दौरान मेरा वजन 62 किलो था। मेरे पैदा होने के बाद, मेरा वजन काफी कम होने लगा। मैं ज्यादा से ज्यादा खाने की कोशिश करता हूं और बहुत खाता हूं। फिर भी, मैं बहुत पतला हूँ और वजन बहुत कम है। मैंने रक्त परीक्षण किया था, मेरा थायराइड भी सामान्य था। विभिन्न प्रकार के परजीवियों पर परीक्षण भी नकारात्मक निकले। मुझे नहीं पता कि समस्या की तलाश कहाँ की जाए और अंत में कुछ वजन बढ़ाने के लिए क्या किया जाए।
आपको वास्तविक समस्या है। हालांकि, एक डॉक्टर और एक पोषण विशेषज्ञ इसे हल करेंगे। मैं आखिरी के साथ शुरुआत करूंगा। "मैं वास्तव में बहुत खाता हूं" एक सापेक्ष शब्द है। आप ऐसा सोच सकते हैं। पोषण विशेषज्ञ की राय पूरी तरह से अलग हो सकती है। मोटे लोग इसी तरह कहते हैं: "मैं गौरैया की तरह खाता हूं", और यह पता चला कि यह मामला नहीं है। क्योंकि, उदाहरण के लिए, वे दिन में एक बार खाने के लिए फ्रिज में रहते हैं। एक आहार विशेषज्ञ आपकी ऊर्जा आवश्यकताओं को निर्धारित करेगा और आपकी जीवन शैली के साथ तुलना करेगा (पता नहीं कि आप खिला रहे हैं या नहीं?)। यदि आपको कभी-कभी खाने की बीमारी है, तो वे भी न्याय कर सकेंगे। एक विस्तृत पोषण संबंधी साक्षात्कार, जीवनशैली मूल्यांकन आदि की आवश्यकता होती है। मैं आपसे अपने डॉक्टर से फिर से मिलने और अतिरिक्त परीक्षण करने का भी आग्रह करता हूं: पाचन एंजाइम, तीव्र चरण प्रोटीन, विटामिन डी के स्तर, क्या चीनी के स्तर का परीक्षण किया गया है?
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याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
