क्या मैं गैस्ट्रिक भाटा के साथ फल योगहर्ट्स पी सकता हूं?
दुर्भाग्य से, आपको फल दही नहीं पीना चाहिए। सबसे पहले, क्योंकि यह एक डेयरी उत्पाद है जो असुविधा को बढ़ाएगा, और दूसरी बात यह है कि इसके अतिरिक्त फ्रुक्टोज सिरप के रूप में चीनी है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
