गैस्ट्रिक भाटा और फल दही

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क्या मैं गैस्ट्रिक भाटा के साथ फल योगहर्ट्स पी सकता हूं? दुर्भाग्य से, आपको फल दही नहीं पीना चाहिए। सबसे पहले, क्योंकि यह एक डेयरी उत्पाद है जो बेचैनी बढ़ाएगा, और दूसरी बात यह है कि इसमें अतिरिक्त रूप से फ्रुक्टोज सिरप के रूप में चीनी है