मनोविज्ञान

आप तनाव से कैसे छुटकारा पा सकते हैं? मैं 15 साल का हूं और अक्टूबर की शुरुआत में मेरा एक महत्वपूर्ण प्रदर्शन होगा, विदेश में भी! मैं हमेशा एक शो से पहले शांत हो जाता हूं ... मैं खुद को बताता हूं कि सब कुछ महान होगा, और जब मैं मंच पर जाता हूं तो मुझे किसी तरह "लकवाग्रस्त" हो जाता है ... मैं शुरू कर रहा हूं

मेरे पति अक्सर अपना आपा खो देते हैं जब कोई चीज उन्हें अपसेट कर देती है, कभी-कभी एक तुच्छता काफी होती है, वह उग्र हो जाता है, चीखता है, वस्तुओं को मारता है (उसने मुझे नहीं मारा, लेकिन उसने मुझे एक से अधिक बार धक्का दिया या मुश्किल से निचोड़ा)। वह खुद महसूस करते हैं कि यह सामान्य नहीं है, ऐसा कहते हैं

समस्या यह है कि मुझे जीने की कोई इच्छा नहीं है और मुझे नहीं पता कि क्यों। मैं केवल 18 साल का हूं - इस उम्र में मुझे अपने जीवन का आनंद लेना चाहिए और यह पूरी तरह से विपरीत है, सब कुछ मुझे उदास करता है, मुझे जीने के लिए थोड़ी सी भी समझ नहीं है। मेरे साथ एक ही बात है

मेरे पति कई सालों से मुझे अपने परिवार से दूर करने की कोशिश कर रहे हैं। मेरे पास केवल 70 वर्षीय मां और भाई हैं जो अक्सर विदेश में काम करते हैं और हमारे पास बहुत कम संपर्क है। चूंकि मेरे पति उन्हें पसंद नहीं करते (विशेषकर उनकी सास, ज़ाहिर है), उन्होंने उनके पास जाना बंद कर दिया। भाग्यशाली है कि

मुझे एनोरेक्सिया है और मैं इसे ठीक करने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन मुझे बहुत सारी समस्याएं हैं। मैं पहले जितना नहीं खा सकता, मैं यो-यो प्रभाव से डरता हूं, मुझे अपनी अवधि नहीं है, मुझे वजन बढ़ने का डर है ... खुद पर काम करने के लिए, खासकर जब एनोरेक्सिया से उबरने के लिए, व्यापक उपचार महत्वपूर्ण है

मैं अपने बॉयफ्रेंड के साथ 4 साल से हूं। मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना है, मेरे पास अब ताकत नहीं है। हाल ही में, मैंने देखा कि गेम खेलने के लिए मेरे साथी का झुकाव बड़ा हो रहा है (या यह अभी भी हमारे रिश्ते की शुरुआत के बाद से उसी स्तर पर है, केवल अब इसे नोटिस करें

मुझे चिंता के बारे में एक सवाल है, इसलिए मुझे अक्सर चिंता और घबराहट होती है, मुझे चक्कर आता है और उल्टी होती है। मुझे घबराहट होने लगती है और घर छोड़ने का डर होता है। शराब पीना सबसे बुरा है, मैं अक्सर नहीं पीता, लेकिन कभी-कभी बड़ी पार्टी के बाद

मेरा नाम माटेउसज़ है और मेरी उम्र 21 साल है। मैं वर्तमान में अध्ययन कर रहा हूं और यह व्यावहारिक रूप से मेरा हर सप्ताहांत उपभोग करता है। मेरी एक गर्लफ्रेंड है जो मुझसे 2 साल छोटी है - वह एक टेक्निकल कॉलेज में पढ़ती है और यहीं से पहली समस्या शुरू होती है: जैसा कि मैं पढ़ती हूं, हम व्यावहारिक रूप से हर वीकेंड बिताते हैं

हैलो, मैं 23 साल का हूं और मुझे एक समस्या है। मैंने आज ही इस पर ध्यान दिया। मेरा वजन 56 किलो है जिसकी ऊँचाई 163 सेमी है। छह महीने पहले मैंने 17 साल की उम्र में धूम्रपान छोड़ दिया था। पिछले 5 वर्षों में मेरा वजन 49-52 किलोग्राम तक हो गया है। तंबाकू की वापसी के दिन,

बड़े स्तन, पूर्ण होंठ, एक भी शिकन के बिना एक चेहरा - मीडिया द्वारा प्रचारित आदर्श कई महिलाओं का एक सपना है।इसके करीब जाने के लिए, कई महिलाएं प्लास्टिक सर्जरी का चयन करती हैं। कई मामलों में, प्लास्टिक सर्जरी कराने की प्रेरणा

मुझे जल्द ही रक्तदान करना चाहिए, लेकिन मैं इंजेक्शन, सुई आदि के बारे में फ़ोबिक हूं। आमतौर पर जब मुझे एक इंजेक्शन लगाना होता है तो यह घबराहट, डर, रोने और बेहोशी के साथ समाप्त होता है। क्या इस फोबिया को दूर करने का कोई तरीका है? दीर्घकालीन - कृपया

रजोनिवृत्ति के लिए मूड स्विंग कब तक रहता है? क्या यह गुजरता है? मेरी पत्नी हमारे 27 साल के रिश्ते को खत्म करना चाहती है। हिचकिचाहट लंबे समय तक रह सकती है - शायद पत्नी को उपचार पर विचार करने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखना चाहिए

मैं 16 साल से अधिक उम्र का हूँ, और मुझे अपने माता-पिता को वास्तव में पसंद नहीं आया है जब शराब या कुछ और आता है। अगर मैं पीता हूं, तो मैं वापस कटना शुरू कर देता हूं क्योंकि मुझे पता है कि मैं घर नहीं जा सकता। कभी-कभी मुझे देर हो जाती है, मेरे लिए नियत समय पर हिट करना मुश्किल होता है, लेकिन मेरा

हैलो। मैं आपसे मदद मांग रहा हूं। मेरी उम्र 20 वर्ष है। मैं एक संरक्षक हूँ। आखिरी कचरा। मैं कुछ नहीं कर सकता। मेरा मतलब शिक्षा से नहीं है। मेरा मतलब है कपड़े खरीदने जैसे तुच्छ मामले। आज तक, मेरी माँ मेरे लिए अपने कपड़े खरीदती है। मुझे दुकान पर जाने में शर्म आती है

मैं अपने पति के बारे में लिख रही हूं। मेरी शादी को 5 साल हो चुके हैं और मेरे पति ने हमारी शादी की शुरुआत से ही काम नहीं किया। उन्होंने शादी से पहले काम किया था और तुरंत कहा कि वह अवसाद और न्यूरोसिस के लिए ठीक हो गई हैं। अब यह काम करने के लिए 2 या 3 दिनों के लिए नीचे आता है और कहता है कि

मैं पूछना चाहूंगा कि क्या ईएफ़टी थेरेपी का उपयोग मनोवैज्ञानिक विकारों (खतरे की भावना, अकथनीय चिंता, अतिसंवेदनशीलता, तनाव) वाले व्यक्ति में चिंता को खत्म करने के लिए किया जा सकता है? क्या कोई मतभेद हैं? हैलो! ईमानदारी से यह एक

मेरी उम्र 17 साल है, मैं 2.5 साल की लड़की के साथ था। एक कार दुर्घटना में उसकी मौत हो गई। यह हमारे तर्क के दौरान हुआ, लेकिन जिस दिन उसकी मृत्यु हुई, हम एक साथ वापस आने वाले थे। तब से, मैं घर पर बहुत समय बिताता हूं, मैं खुद को बंद कर लेता हूं, मैं सुबह नहीं कर सकता।

प्रत्येक पीई से पहले मुझे डर लगता है - मुझे डर है कि मैं असफल हो जाऊंगा, और यह अक्सर होता है। मुझे क्या करना चाहिए? हैलो! आपको हर चीज का ढोंग क्यों करना चाहिए? ऐसा कोई नहीं है जो सब कुछ कर सकता है। हम हमेशा किसी चीज में बेहतर होते हैं और किसी चीज में बदतर

जागरूकता को इस बात के बारे में समझा जा सकता है कि हमारे अंदर जो हो रहा है उसके बारे में जागरूक होने की क्षमता है, लेकिन यह भी कि हमारे आसपास क्या हो रहा है। आप अवचेतन और अचेतन की शर्तों पर आ सकते हैं - वे चेतना की अवधारणा से कैसे भिन्न हैं और कैसे

प्रेरणा - हम इसके बारे में लगभग हर जगह से सुनते हैं। "आपके पास प्रेरणा की कमी है!", "आप सफलता प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन प्रेरणा पर काम कर सकते हैं", "एक बच्चे, कर्मचारी, अपने आप को कैसे प्रेरित करें?"। तो पढ़ें कि यह प्रेरणा वास्तव में क्या है और कैसे प्रेरित किया जाए