आहार और पोषण

मेरी उम्र 17 साल है, वजन 44 किलो है और लंबाई 151 सेमी है। हर दिन मैं लगभग 1630 किलो कैलोरी का उपभोग करता हूं, और फिर भी सप्ताह के दौरान मेरा वजन गहन व्यायाम के बावजूद 43 किलोग्राम से बढ़कर 44 किलोग्राम हो गया। मैं जोड़ दूंगा कि मैं Cyclo-Progynowa टैबलेट लेता हूं। मैं स्वस्थ खाने और सक्रिय रखने की कोशिश करता हूं

कैल्शियम-ऑक्सालेट आहार में क्या नहीं खाना चाहिए और इस प्रकार के यूरोलिथियासिस के इलाज के लिए क्या खाना चाहिए? नमस्ते कैल्शियम ऑक्सालेट तब होता है जब आप ऑक्सालिक एसिड का निर्माण करते हैं, जो कि उच्च मात्रा में होता है। सी, मल त्याग के बाद और दोषपूर्ण आयन उत्सर्जन में

नमस्कार, मेरे ससुर ने अग्नाशय के कैंसर की सर्जरी की है और पेट, ग्रहणी, पित्ताशय की थैली और अग्नाशय के सिर का 1/3 भाग निकाला है। मुझे आश्चर्य है कि ईस्टर नाश्ते के लिए मैं क्या ईस्टर व्यंजन बना सकता हूं? यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि ऑपरेशन कितने समय पहले हुआ था

मैं मिठाई के लिए अपना क्रेज कैसे कम कर सकता हूं? आदत से बाहर निकलना आसान नहीं होगा, लेकिन यह संभव है (जैसे सिगरेट के साथ)। शुरुआत के लिए, सप्ताह में 6 दिन नेचुरल क्रोमियम या ओलीम्प लैब के साथ पूरक भोजन खाने की कोशिश करें

लगभग 2 वर्षों से मैं मॉन्टिग्नैक आहार का उपयोग कर रहा हूं, रूढ़िवादी नहीं। प्रभाव: 3 महीने में -14 किलो, फिर वजन कम हो गया, लेकिन शायद बीयर न देने के कारण। एक साल से जोड़ों में दर्द हो रहा है (या काफी बढ़ गया है)

सिर्फ एक गिलास बीयर पीने के बाद, मुझे एक भयानक शराबी गंध आती है। मुझे इससे पहले कभी कोई समस्या नहीं हुई, मैं एक महिला हूं, मैं 38 साल की हूं, स्वस्थ खाती हूं, नियमित रूप से दौड़ती हूं, कई महीनों से मैं खाली पेट पानी के साथ आधा नींबू का रस पी रही हूं

एक स्वस्थ जीवन शैली आज प्रचलन में है। हर कोई, बेहतर कल्याण और बौद्धिक क्षमता की खातिर, खुद की देखभाल करना चाहता है। खेलकूद, योग, स्वस्थ भोजन, उत्तेजक पदार्थों का त्याग - ये स्वस्थ जीवनशैली की कुछ धारणाएँ हैं। इन सभी को

प्रजनन अंगों को हटाने के बाद, मैंने बहुत तेज़ी से वजन बढ़ाया। मैं इसे रोकने के लिए क्या कर सकता हुं? आहार विशेषज्ञ के पास जाकर शुरुआत करें। आपको अपने आहार का मूल्यांकन करने, अपनी जीवन शैली का विश्लेषण करने और यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि क्या और किस हद तक हार्मोन या उनकी कमी आपके प्रभाव को प्रभावित कर रही है

चौबीस घंटे पहले मैंने केक का एक टुकड़ा खाया। मुझे बहुत भूख लगी थी, इसलिए मैंने पहला टुकड़ा लिया और यह तुरंत मेरे मुंह पर उड़ गया, मैंने थोड़ा सा चबाया और यह मेरे पेट में गिर गया। यह पता चला कि वहाँ एल्यूमीनियम पन्नी के नीचे (लगभग 10x10cm) मो था

मांसपेशियों के द्रव्यमान (14 वर्ष) के विकास के लिए आप क्या सलाह देते हैं। दूध, अंडे और क्या जिसमें मांसपेशियों के निर्माण के लिए आवश्यक बड़ी मात्रा में सामग्री शामिल है? मांसपेशियों को बनाने के लिए सभी खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है, न कि प्रोटीन को अमीनो एसिड स्रोत के रूप में

मेरे पास चिया बीज है जो एक वर्ष के लिए समाप्त हो गए हैं। क्या आप उन्हें खा सकते हैं? इस लिंक पर आप chia www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/nasiona-chia-wlasownicicoscici-i-wartosci-odzyjcze-jak-jesc-chia_364.html के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। मैं

5 महीनों के लिए मैंने मिठाई खाना पूरी तरह से बंद कर दिया है, मैं केवल डेयरी उत्पादों से अंडे खाता हूं, क्योंकि मुझे एलर्जी है और इसे खाने के बाद, मुझे ठीक नहीं लगता है, मैं 8 महीने के लिए सप्ताह में 2-3 बार व्यायाम करता हूं, और अभी तक आकार 44 से मैंने अपना वजन 40 से कम कर लिया है। में

मेरा यूरिक एसिड का स्तर 12 से अधिक है (आदर्श 3.4 से 7 है)। आहार के एक सप्ताह के बाद, एसिड 7.8 था, अगले दो हफ्तों के बाद यह घटकर 7.1 हो गया। मुझे किसी भी आहार के बारे में कोई जानकारी नहीं थी, इसलिए मैंने वनस्पति स्मूदी का उपयोग करना शुरू कर दिया, धीरे-धीरे खोज

दो दिन पहले, सैंडविच के साथ, मैंने नाश्ते के बैग के कुछ टुकड़े (शायद 2, 3) खाए, जिसमें मेरा सैंडविच पैक किया गया था। मैं सिनेमा में काट खा रहा था और मुझे ऐसा नहीं लगा कि मैं प्लास्टिक की थैली भी खा रहा हूं, थोड़ी देर बाद ही मैंने इसे देखा। थोड़ा सा

एक स्लिम फिगर, खूबसूरत कॉम्प्लेक्शन और सेहतमंद हम में से कई लोगों के सपने हैं। वे पूरी तरह से वास्तविक हो जाते हैं यदि हम अपना ध्यान अपने खाने की आदतों पर केंद्रित करते हैं। दैनिक मेनू में अवयवों का उपयुक्त और विचारशील चयन स्वस्थ व्यक्ति के लिए एक महान परिचय होगा

गैस्ट्रोस्कोपी ने गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स और 20 मिमी तक कटाव का पता चला। मैं इस समय एमनेरा ले रहा हूं और उचित आहार का पालन करने की कोशिश कर रहा हूं। अब तक, मैंने पूरे वर्ष में कई आधे मैराथन दौड़ें हैं। क्या मैं अब भी ऐसा कर पाऊंगा? यह लगता है कि

44 साल की उम्र में, जब मैं एल-कार्निटाइन लेना चाहूंगा, तो क्या इन गोलियों की सिफारिश की जाती है? 25 साल बाद, मैंने धूम्रपान छोड़ दिया। मैं 3 बच्चों की मां हूं। मेरा वजन 20 किलो है। एल-कार्निटाइन को उपयोग के लिए संकेत दिया जाता है जब आप अतिरिक्त शरीर में वसा जलाना चाहते हैं - जा रहे हैं

मैं 18 साल का हूं और लगभगएक महीने पहले मुझे हेलिकोबैक्टर पाइलोरी का पता चला था। मैंने एंटीबायोटिक उपचार समाप्त कर दिया, लेकिन मुझे नहीं पता कि मुझे क्या आहार रखना चाहिए और कब तक। इसके अलावा, जैसा कि मैंने इस जीवाणु के बारे में अधिक से अधिक सीखा, मैंने अपने विचारों और आतंक के साथ संघर्ष करना शुरू कर दिया

गिर आहार: व्यंजनों। लहसुन को अपने पतन आहार में कैसे पेश करें और संक्रमित होने से बचें। लहसुन में हीलिंग गुण होते हैं और यह बीमारी के खिलाफ लड़ाई में आपका सहयोगी हो सकता है! शरद ऋतु आहार को प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए इस तरह से बनाया जाना चाहिए

कुछ समय पहले, शरीर के वजन को कम करने के लिए, मैंने साइकिल चलाने का विकल्प चुना। इस बिंदु पर, मेरा वजन 54 किलो है जिसकी ऊंचाई 163 सेमी है। हालांकि, पेट और जांघों में अधिक शारीरिक वसा अभी भी बरकरार है। मैं आपकी चिंताओं के कारण आपसे यह सवाल कर रहा हूं