आहार और पोषण

नमस्कार, मैं यह जानना चाहूंगा कि कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए मुझे दिन में कौन से फल और सब्जियां खानी चाहिए। क्या इस तरह की बीमारियों के साथ टमाटर का रस पीने से मदद मिल सकती है? आहार में क्या लागू करें और क्या न करें? किस तरह

ओट आहार लोकप्रियता के रिकॉर्ड तोड़ता है। लेकिन समय के साथ मेनू के एक मुख्य भाग के रूप में दलिया नहीं होगा? यहाँ तीन रचनात्मक दलिया व्यंजनों हैं। और याद रखें, प्रत्येक दलिया नुस्खा आपके तालू के अनुरूप स्वतंत्र रूप से संशोधित किया जा सकता है

स्कूल में, कोई भी लड़का मेरे साथ नहीं दिखना चाहता था, भले ही मुझे उससे प्यार था। यह अब मुझे घृणा की भावना देता है जब मैं खुद को दर्पण में देखता हूं और किसी से संबंधित नहीं हो सकता। मेरा बड़ा सपना वजन कम करना और एक मॉडल की तरह दिखना है

मेरी पत्नी 20 सप्ताह की गर्भवती है। मूत्र में प्रोटीन 10mg / dl है, अब पित्ताशय की पथरी। क्या कोई आहार है जो मूत्र में उत्सर्जित प्रोटीन की मात्रा को कम करने और पथरी के दर्द से राहत देने में मदद कर सकता है? मैं गर्मजोशी से स्वागत करता हूँ! यह आवश्यक है कि

मेरे पास 60 मिनट के बाद चीनी है - 139, 65 मिनट के बाद - 130, 70 मिनट के बाद - 98. मैं गर्भवती हूं और एक मधुमेह क्लिनिक की देखरेख में हूं - मुझे गर्भावधि मधुमेह है। मुझे भोजन के एक घंटे बाद चीनी को मापना चाहिए। सिवाय इसके कि हर बार समान रूप से हिट करना बहुत मुश्किल है

मैं 3 साल से हाइपोथायरायडिज्म का इलाज कर रहा हूं और मैं एल-थायरॉक्स 125 hypg ले रहा हूं। 177 सेमी पर, मेरा वजन 56 किलोग्राम है और मैं कुछ सालों से इस वजन को पार नहीं कर पा रहा हूं। मुझे थायरॉयड ग्रंथि का एक अल्ट्रासाउंड था (यह छोटा है, एफटी 4 छोटा है), गैस्ट्रोस्कोपी (परिणाम: अतिदेय

गर्भावस्था के विषाक्तता के साथ आहार न केवल गर्भावस्था के विषाक्तता के लक्षणों के साथ गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित है। गर्भावस्था के गर्भधारण के साथ आहार भी उन महिलाओं में गर्भावस्था की विषाक्तता की रोकथाम के तत्वों में से एक है जो जोखिम में हैं। क्या

गुर्दे की पथरी के लिए आहार सभी रोगियों के लिए समान नहीं है। गुर्दे की पथरी के लिए एक आहार का विकल्प गुर्दे की पथरी के प्रकार पर निर्भर करता है जिससे रोगी जूझ रहा है: कैल्शियम ऑक्सालेट, गाउट, सिस्टीन या कैल्शियम फॉस्फेट। जैसा होना चाहिए

रिफ्लक्स आहार एक उपचारात्मक आहार है जो एसिड रिफ्लक्स रोग के परेशान लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है, जैसे कि ईर्ष्या, पेट में जलन, रेट्रोस्टेरनल दर्द, या पेट दर्द। भाटा के लिए आहार भी अगर रोग को हल करने में मदद कर सकता है

पीली त्वचा, थकान, एकाग्रता की कमी - ये एनीमिया के लक्षण हो सकते हैं। एनीमिया को रोकने और उपचार करने के लिए एक उचित आहार बहुत महत्वपूर्ण है। इसमें ऐसे पदार्थों की आवश्यकता होती है जो हेमेटोपोएटिक प्रक्रियाओं को सुचारू रूप से चलाते हैं

सेल्युलाईट आहार स्वादिष्ट और प्रभावी है। पोषण विशेषज्ञों का तर्क है कि जब एक विरोधी सेल्युलाईट आहार का उपयोग करते हैं, तो आपको सभी व्यंजनों को छोड़ने की ज़रूरत नहीं है। सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए क्या खाएं की जाँच करें। एंटी-सेल्युलाईट आहार - सेल्युलाईट के दुश्मन से मिलते हैं

गैस्ट्रेक्टोमी के बाद का आहार एक चिकित्सीय आहार है, जो कि एक बहुत महत्वपूर्ण तत्व है। गैस्ट्रिक स्नेह के बाद एक अच्छी तरह से बना आहार पोस्टऑपरेटिव घावों के त्वरित उपचार के लिए अनुमति देगा, और इस प्रकार - एक त्वरित वसूली। क्या

कम-प्रोटीन आहार एक चिकित्सीय आहार है जिसे मुख्य रूप से गुर्दे और यकृत की विफलता से जूझ रहे लोगों के लिए बनाया गया है। एक कम-प्रोटीन आहार भी बीमारियों के इलाज की एक विधि है, जिसमें चयापचय में गड़बड़ी होती है

कम प्यूरीन आहार एक चिकित्सीय आहार है जिसे मुख्य रूप से गाउट (गठिया) से जूझ रहे लोगों के लिए बनाया गया है। एक कम प्यूरीन आहार भी गुर्दे की पथरी के निर्माण को रोक सकता है। कम प्यूरीन आहार क्या है? क्या हो सकता हैं

अंतःस्रावी समर्थन आहार कैसा होना चाहिए? हार्मोन अंतःस्रावी ग्रंथियों द्वारा उत्पादित रसायन हैं। वे रक्त के साथ सभी कोशिकाओं में पहुंच जाते हैं। वे सोच के लिए जिम्मेदार हैं, शरीर का विकास, इसकी उम्र बढ़ने - अच्छे काम के लिए

क्या आप एंटी-एजिंग डाइट के बारे में सोच रहे हैं? हम दो घरेलू कायाकल्प उपचारों की सलाह देते हैं जो यकृत और पेट के कामकाज को उत्तेजित करते हैं, रक्त को शुद्ध करते हैं, और प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं। हम सलाद, शराब, सिंहपर्णी जलसेक और बिछुआ रस की सलाह देते हैं। आप पे महसूस करेंगे

हम ऑर्निश आहार के सिद्धांतों के अनुरूप एक दैनिक मेनू प्रस्तुत करते हैं। यह इसका लाभ उठाने के लायक है, क्योंकि ओर्निश आहार कोलेस्ट्रॉल के स्तर में 4 सप्ताह के भीतर a304% की कमी सुनिश्चित करता है - दवाओं के उपयोग के लिए तुलनीय - और एथेरोस्क्लोरोटिक घावों का उलटा

पौधों के खाद्य पदार्थों पर आधारित ऑर्निश आहार कोलेस्ट्रॉल को दवाओं के रूप में प्रभावी रूप से कम कर सकता है। ओर्निश आहार में कौन से उत्पाद ठीक होते हैं? नीचे दिए गए औषधीय उत्पादों पर आधारित ओर्निश आहार, रक्तचाप को कम करता है

एंटी-पोषण पदार्थ, जिसमें शामिल हैं भोजन उत्पादों में मूल्यवान पोषक तत्वों के अलावा, ऑक्सलेट्स, फाइटेट्स, थायोग्लाइकोसाइड्स, टैनिन या सायनोजेनिक ग्लाइकोसाइड्स हमें प्रदान किए जाते हैं। वे शरीर द्वारा उपयोग में बाधा डालते हैं

क्रिसमस पारिवारिक पार्टियों और सैकड़ों अतिरिक्त कैलोरी के बारे में है। भूलने के इन कुछ दिनों में न केवल वजन बढ़ सकता है, बल्कि अपच और पेट की परेशानी भी हो सकती है। अपने आप को चोट पहुँचाए बिना क्रिसमस व्यंजनों का सेवन करें