आहार और पोषण

एक नाशपाती आकृति होने के दौरान क्या चुनना और क्या खाना है? शीर्ष पर मैं पतला हूं, जबकि मेरे कूल्हे और पैर मोटे और बड़े हैं। एक स्वस्थ, यानी तर्कसंगत आहार को कम से कम प्रसंस्कृत उत्पादों पर हावी होना चाहिए। सब्जियां, फल, उत्पाद चुनें

मैंने पित्ताशय की थैली में जमा की पुष्टि की है - बाहरी लक्षणों के बिना और संदिग्ध एडिसन और बायर्मर्स रोग के साथ मैक्रोसाइटिक एनीमिया और गैस्ट्रिक म्यूकोसा में मध्यम एरिथेमेटस परिवर्तन। इसलिए मुझे आहार निर्धारित करने में समस्या है, क्योंकि एक

मेरे पास कैट स्कैन था और यह पता चला कि मेरे अग्न्याशय में एक पुटी (7 मिमी) है। मुझे क्या करना चाहिए और इसका इलाज कैसे करना चाहिए? क्या आहार का उपयोग करें? मैं धूम्रपान नहीं करता और मैं शराब का सेवन नहीं करता। मैं थोड़ा व्याकुल हूँ। मेरी उम्र 64 साल है। अल्सर के गठन के लिए कोई विशेष आहार या सिफारिश नहीं है

मेरे पति की उम्र इस साल फरवरी में 50 साल है। ग्रेड 4 वैरिकाज़ नस को हटाने था। अब टखने के ऊपर एक गांठ है, सूजन और दर्द है। मैं अपने पति के आहार आहार से मुझे क्या खत्म करना चाहिए, इस पर कुछ सलाह के लिए कह रही हूं। पति को मिठाई, फल और आइसक्रीम का बहुत शौक है

कृपया मुझे बताएं कि पिगमेंटेड पित्ती के मामले में मुझे किस आहार का पालन करना चाहिए। क्या यह हिस्टामाइन से समृद्ध खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए, या जो मस्तूल कोशिकाओं से हिस्टामाइन को ट्रिगर करते हैं, अर्थात् सैलिसिलेट, निकल युक्त? क्या यह संभव है

मैं आपको यकृत में एक पुटी के लिए आहार पर सलाह देना चाहूंगा? मेरी ऊंचाई: 164 सेमी वजन: 80 किलो 40% वसा। मैं मोटा हूँ, मेरी उम्र 60 साल है। जिगर में अल्सर के लिए कोई विशेष आहार नहीं है। हालांकि, आपको एक कमी, कोमल आहार का पालन करना चाहिए

मैं मधुमेह रोगियों के लिए सब्जी के रस के बारे में सुश्री एमएससी से पूछना चाहूंगा। मैंने पोर्टल पर पढ़ा कि कच्ची सब्जियां उच्च चीनी को कम करने में सबसे प्रभावी हैं। सब्जियों के रस की सलाह दी जाती है। हालांकि, मैं जानकारी के लिए विशेषज्ञ से पूछना चाहता हूं कि कौन सी सब्जियां सबसे अच्छी हैं

मैं हाल ही में गाउट से पीड़ित हूं, मेरी टखने और पैर बहुत सूज गए हैं। क्या अदरक मेरी मदद करेगा? शायद अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना संभव होगा, क्योंकि मैं 18 साल से ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित हूं और मैं गहन खेल नहीं कर सकता। मुझे व्यायाम की कमी की शिकायत नहीं है, लेकिन फिर भी

मेरा LDL 5.3 mmol / L, HDL 0.99 mmol / L, और कुल कोलेस्ट्रॉल 7.9 mmol / L है। क्या ऊंचा कोलेस्ट्रॉल और बाकी परिणाम मेरे स्वास्थ्य के लिए खतरा हैं और क्या मुझे एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा है? ऐसी समस्याओं में कुल कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि होती है

एक महीने पहले, मुझे पता चला कि मुझे गाउट था।क्या मैं आपको मुझे ऐसे उत्पाद देने के लिए कह सकता हूं जो मैं खा सकता हूं और जो मुझे नहीं चाहिए? कृपया मेरी मदद करो क्योंकि मुझे खाने से डर लगता है! पत्थरों का हमला इतना दर्दनाक है कि मैं दर्द से गुजरता हूं और कोई डॉक्टर नहीं

मुझे एक समस्या है। मेरा बेटा 3 साल का है और उसका वजन 20 किलो है। वह तब भी खाता। उसकी बहुत बड़ी भूख है। मैं उसके लिए आहार की योजना कैसे बना सकता हूं ताकि उसकी स्थिति खराब न हो? ऐसे छोटे बच्चों को सख्त आहार / मेनू की सिफारिश नहीं की जाती है। कृपया बस अपने बच्चे को टटोलने की कोशिश करें

मैं जल्दी से वजन बढ़ाना चाहूंगा क्योंकि मुझे अपने वजन के बारे में बुरा लगता है। मैं 14 साल का हूं, लगभग 162 सेमी लंबा, वजन 39-40 किलो। मैं कम से कम 50 किलो वजन कम करना चाहूंगा। मैं रोइंग का अभ्यास करता था। मैं सक्रिय हूं, मैं जिम जाता हूं। मैं वजन कम करने के लिए खाने के बारे में सलाह के लिए पूछ रहा हूं? कृप्या

मेरी उम्र 25 वर्ष है और 180 सेमी की ऊंचाई के साथ 75 किलो वजन है। मुझे बहुत तेज चयापचय है। मैं लगभग 10 किग्रा हासिल करना चाहूंगा। मैंने एक बार फलों, योगहर्ट्स, जूस और दूध के आधार पर दिन में 5 बार भोजन किया। इसके अलावा, यह pithy था

एक महिला के जीवन में ऐसे समय होते हैं जब शरीर को कुछ पोषक तत्वों की आवश्यकता बढ़ जाती है। स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज की सही मात्रा पाने के लिए रजोनिवृत्ति के दौरान आपको कैसे खाना चाहिए? रजोनिवृत्ति

मेरी आयु 43 वर्ष है, वजन 66 किलो है और इसकी लंबाई 159 सेमी है। मुझे Sjörgen का सिंड्रोम है। मैं 6 किलोग्राम वजन कम करना पसंद करूंगा और इसलिए मैं सुझाव मांग रहा हूं। मुझे क्या और कब खाना चाहिए? आप किन व्यायामों की सलाह देते हैं? मेरा सुझाव है कि आप मात्रा बढ़ाएं

मेरी उम्र 15 साल है, 167 सेमी लंबा और वजन 74 किलो है। मैं फुटबॉल का प्रशिक्षण लेता हूं। बचपन से, मैंने काफी लंबे समय तक बहुत सारे कराटे और कलाबाजी का प्रशिक्षण लिया। मेरा मानना ​​है कि मैं कठिन प्रशिक्षण के अलावा अपने काम की प्रभावशीलता में योगदान करने के लिए पर्याप्त परिपक्व हूं, यानी मैं इस बारे में सोचता हूं

कृपया मुझे बताएं कि आंतों के कामकाज पर शरीर के अम्लीकरण का क्या प्रभाव पड़ता है? मुझे एसिडिटी की समस्या है, और इस प्रकार आंतों के साथ। पूरे पाचन तंत्र के काम पर अम्लीकरण का बहुत प्रभाव पड़ता है। लक्षण झिल्ली की तीव्र या पुरानी सूजन हो सकते हैं

क्या सिरका में लहसुन अपने उपचार गुणों को खो देता है? लहसुन में एलिसिन, एक एंटीबायोटिक और कवकनाशी यौगिक होते हैं। यह एलिसिन है जिसे लहसुन के उपचार गुणों का स्रोत माना जाता है। यह पदार्थ कब जारी किया जाता है

मुझे क्या खाना चाहिए? मैं लगभग 3 वर्षों से कैंडिडा का इलाज कर रहा हूं। कैंडिडा अल्बिकन्स चीनी, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट से भरपूर आहार पर बढ़ता है और जब हमारे पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होती है। निम्नलिखित सलाह का पालन करने से इसके विकास और प्रसार को हतोत्साहित करने में मदद मिलेगी

लगभग 2.5 साल पहले मैंने 8 किलो (3 महीने से, लगभग 67 किलो) से अधिक वजन घटाया। मैं डायटिशियन की चौकस निगाह के नीचे फिसल रहा था और यह काम कर रहा था। मुझे ठीक से याद नहीं है, लेकिन लगभग 1.5 साल पहले मैंने अपना शुरुआती वजन फिर से हासिल करना शुरू कर दिया था, मैंने धीरे-धीरे शुरुआत की