आहार और पोषण

यह स्पष्ट प्रतीत होता है कि यदि अतिरिक्त वजन हानिकारक है, तो वजन कम करना स्वस्थ होना चाहिए। हालांकि, कई संकेत हैं कि यह मामला नहीं है ... क्या स्लिमिंग आहार वास्तव में हमारे स्वास्थ्य में मदद करते हैं? जब वजन कम करना हानिकारक है? वजन घटाने और आहार

पश्चिमी समाज मोटा हो रहा है। डॉक्टर अलार्म बजाते हैं क्योंकि मोटापा कई खतरनाक बीमारियों के निर्माण में योगदान देता है। उसी समय, हमारे पास स्लिमिंग के लिए एक फैशन है। फिगर को स्लिम करने में मदद करने वाली हर चीज अच्छी तरह से बिक रही है। एक पूरी फिल्म इंडस्ट्री का जन्म हुआ

कुछ वजन घटाने वाली डाइट, जैसे कि एटकिन्स डाइट, डुकन डाइट और मॉन्टिग्नैक डाइट, सालों से गर्म रही हैं, लेकिन हर साल वजन कम करने के लिए नए आइडिया आते हैं। पिछले वर्ष में कौन से स्लिमिंग आहार सबसे लोकप्रिय थे और क्या वे शीर्ष पर रहेंगे

क्या प्रभाव पड़ता है और यह 24 घंटे तक नहीं खाने के लिए समझ में नहीं आता है? और अभी भी पानी पीते हैं? मैं इस पर आपकी राय के लिए पूछ रहा हूं। मेरा मतलब है उपवास, जैसे कि सप्ताह में एक बार या कम बार। एक दिन का उपवास, शायद ही कभी लिया जाता है, इसलिए चयापचय में स्थायी परिवर्तन नहीं होता है

मैं एक साल तक खाने के बाद भूख की दहशत का अनुभव कर रहा हूं। नतीजतन, मैं तब तक खाता हूं जब तक मेरा पेट शांत नहीं हो जाता, अन्यथा मैं सो नहीं सकता या किसी भी चीज पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता। ये एपिसोड मेरे विचारों को एकत्र करने में बड़ी झुंझलाहट और अक्षमता से जुड़े हैं

कभी-कभी मुझे कई महीनों तक एनीमा करना पड़ता है। सभी जुलाब आपको बीमार महसूस करते हैं। आंत्र आंदोलनों को रखने और पित्ताशय की थैली को जलन न करने के लिए क्या आहार का उपयोग करें? कब्ज से लड़ने के लिए प्राकृतिक तरीके: 1. हर दिन डू

मेरे दर्द निरंतर या व्यवस्थित नहीं होते हैं, वे खाने के तुरंत बाद नहीं होते हैं, वे गायब हो जाते हैं जब मैं लेट जाता हूं या बैठ जाता हूं, तो वे लंबे समय तक चलने (लगभग 30 मिनट) के साथ भी होते हैं, जब वे बैठते हैं तो वे गायब हो जाएंगे, वे भी भारी चीजें उठाते समय घटित होंगे। दुखी

वजन कम करते समय, मैं जुलाब, विशेष रूप से सेनोफॉल का आदी हो गया। अब आगे क्या करना है मुझे नहीं पता। जुलाब की लत एक आम समस्या है जिसके लिए कट्टरपंथी कार्रवाई की आवश्यकता होती है। कुछ नहीं करने से, आपको ब्रा पहननी पड़ेगी

मैं एक साल तक खाने के बाद भूख की दहशत का अनुभव कर रहा हूं। नतीजतन, मैं तब तक खाता हूं जब तक मेरा पेट शांत नहीं हो जाता, अन्यथा मैं सो नहीं सकता या किसी भी चीज पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता। ये एपिसोड मेरे विचारों को एकत्र करने में बड़ी झुंझलाहट और अक्षमता से जुड़े हैं

मुझे निकल से एलर्जी है, मैं आहार सामग्री के लिए कह रहा हूं जो मैं खा सकता हूं। स्वागत हे। उन उत्पादों की सूची, जिनसे आप मेनू की रचना कर सकते हैं (हालांकि, जैसा कि आप जानते हैं, शरीर उन पर व्यक्तिगत रूप से प्रतिक्रिया कर सकता है। यह उत्पादन विधि, प्रौद्योगिकी या निर्भर करता है।

मैं काफी कम वजन का हूं और वजन कम नहीं कर सकता। मैं बहुत खाता हूं, लेकिन नियमित रूप से नहीं। मैं 33 साल का हूँ, 188 सेमी लंबा और दुर्भाग्य से केवल 69 किलोग्राम वजन है। मैं शारीरिक रूप से और इसके बहुत से काम करता हूं। क्या यह चिकित्सकीय रूप से संबंधित हो सकता है? किस तरह का शोध होना चाहिए? यह करने योग्य है

नमस्कार, कृपया मदद करें। मुझे अपनी 95 वर्षीय मां को कैसे खिलाना चाहिए जो घर पर अस्पताल के बिस्तर पर लेटी है। मम के दांत नहीं हैं, हम ढीले मल के कारण लंगोट का उपयोग करते हैं। नमस्कार और उत्तर की प्रतीक्षा करें। नमस्ते El Hellobieta। आहार

यदि आप एक आंशिक थायरॉयड और गोइटर को हटा दिया है, तो क्या आप हर दिन ताजा गोभी और चुकंदर का रस पी सकते हैं? ताजा गोभी और बीट का रस आपको चोट नहीं पहुंचाना चाहिए। बेशक, किसी भी मामले में, मध्यम हो। एक गिलास हाँ, लेकिन हर दिन

कृपया निम्नलिखित विरोधाभास को स्पष्ट करें: प्रोस्टेट कैंसर के मामले में, अलसी के तेल के पेस्ट और लीन दही पनीर (पशु वसा का सेवन नहीं करना) की सिफारिश की जाती है। इसी समय, कई प्रकाशन हैं जो उत्पादों के बारे में नकारात्मक बोलते हैं

क्या हंस स्वस्थ और तलने के लिए उपयुक्त है? इसका स्मोक पॉइंट क्या है? नमस्कार, हंस की तरह, मक्खन की तरह, एक कम पिघलने बिंदु (और साथ ही धुआं) है। सूत्रों का कहना है कि 25-40 डिग्री (मक्खन 23 डिग्री पर पिघला देता है

मेरे आखिरी बच्चे के जन्म के बाद (cc 2008), मुझे एंडोमेट्रियोसिस था, जो 2010 में ऑपरेशन किया गया था, दुर्भाग्य से यह समस्याओं का अंत नहीं है। गर्भाशय के अल्ट्रासाउंड के दौरान, मुझे पता चला कि मेरे पास अभी भी बहुत सारे एंडोमेट्रियोसिस हैं। मैं प्रतिरक्षा समस्याओं और लगातार ऊपरी संक्रमण से पीड़ित हूं

मेरी उम्र 23 साल है और मुझे अनावश्यक किलोग्राम बहाने में समस्या है, मेरा वजन 70 किलो है और मैं 169 सेमी लंबा हूं, कुछ साल पहले मैंने 12 किलो वजन कम किया था, मैंने एक साल के लिए अपनी अवधि खो दी, मुझे बुलिमिया और ओईएस था, लेकिन मैं इससे बाहर निकलने में कामयाब रहा। मुझे 2 साल हो गए हैं

मैं हर जगह देख रहा हूं और मुझे इस सवाल का जवाब नहीं मिल रहा है: "15 साल की लड़की के लिए न्यूनतम और अधिकतम वजन क्या है?" किशोरों के लिए कोई न्यूनतम वजन या अधिकतम वजन नहीं है। शरीर का वजन, ऊंचाई की तरह, बीएमआई, दबाव प्रतिशत ग्रिल्स से संबंधित है

मैं 24 साल की महिला हूं।मैं लगभग एक सप्ताह तक एक सामूहिक आहार पर रहा हूं और मैंने देखा कि प्रशिक्षण के बाद मेरे जोड़ों को चोट लगी है, विशेष रूप से कूल्हे और घुटने के जोड़ों को, लेकिन मेरी गर्दन और रीढ़ को भी, और सभी जोड़ों को अप्रिय रूप से क्रंच कर रहे थे। इसके अतिरिक्त, ले

मेरी उम्र 55 वर्ष है और मैं कई बीमारियों से पीड़ित होना शुरू कर रहा हूं जो शायद एक खराब आहार से संबंधित हैं। हाल के शोध के बाद, मैं देख सकता हूं कि कई समस्याएं कम हो रही हैं: ऊंचा ग्लूकोज स्तर, कोलेस्ट्रॉल, यूरिक एसिड, और निदान रिफ्लक्स। वास्तव में क्या