आहार और पोषण

मुझे हाल ही में पता चला कि मेरे बच्चों को विल्सन की बीमारी है। वे जिगर बायोप्सी और आनुवंशिक परीक्षण कर रहे हैं। मैं फिलहाल इन नतीजों का इंतजार कर रहा हूं। बच्चों के लिए विल्सन रोग में किस आहार का उपयोग करना चाहिए? नमस्ते मार्ज़ेना। आहार संबंधी सिफारिशें आपको मिलेंगी

मेरा वजन 158 सेमी है, मेरा वजन 52 किलोग्राम है। मुझे अपने शरीर को प्रतिदिन कितनी कैलोरी प्रदान करनी चाहिए? मुझे वजन बढ़ने का खतरा है, मुझे क्या करना चाहिए? Agato। यदि आप गतिहीन हैं, तो आपको अपना शरीर लगभग 1800 किलो कैलोरी प्रदान करना चाहिए। यदि आप अधिक व्यक्तिगत होना चाहते हैं

मुझे अच्छी तरह से पता है कि गाजर वसा के साथ सर्वोत्तम रूप से अवशोषित होती है, लेकिन मेरे पसंदीदा बचपन के सलाद को सेब और नींबू के रस के साथ परोसा गया था। अब मैं सोच रहा हूं कि क्या इस तरह के सलाद में कोई वसा, जैसे कि क्रीम होना चाहिए, या क्या यह पर्याप्त है

मैं रोजाना एक चम्मच चिया और अलसी और दूध की थेली खाती हूं। क्या यह बहुत ज्यादा नहीं है? सुबह में, अलसी, दूध थीस्ल के साथ दलिया, और शाम को चिया के साथ। यदि आप आंत की गतिशीलता में सुधार करना चाहते हैं और अपने आंत्र संक्रमण को कम करना चाहते हैं, तो बस इतना ही

5 वर्षों से मैं बवासीर के कारण आवर्तक लक्षणों से पीड़ित हूं। मेरे आहार में फाइबर के साथ उत्पादों की कमी नहीं है (मैं राई की रोटी, फल, नाश्ते के लिए अलसी के साथ दलिया खाती हूं), लेकिन मुझे मल पास करने में समस्या है

मुझे एक उत्तर मिला, जिसमें कहा गया था: "एक उभड़ा हुआ डायाफ्राम एक अनुचित आहार का परिणाम भी हो सकता है, इसलिए मैं इस पर बारीकी से विचार करूंगा। डायाफ्राम के आंदोलन मानव इच्छा से स्वतंत्र हैं, लेकिन अन्य समूहों द्वारा अप्रत्यक्ष रूप से संशोधित किया जा सकता है।

क्या अनुमति है और टपका हुआ आंत के साथ खाने के लिए क्या नहीं? आंतों की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ और पूरक आहार लेते हैं? आप www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/zespol-niebezpiecznego-jelita-przycatyny पर लीची आंत सिंड्रोम के बारे में पढ़ सकते हैं

कई वर्षों से मेरी सुबह की दिनचर्या में कॉफी, कम से कम दो सिगरेट और तीन शौचालय शामिल हैं। पूरी बात में लगभग 2 घंटे लगते हैं और यह थका देने वाला होता है। यह ज्ञात है कि कॉफी + सिगरेट का एक रेचक प्रभाव है - इसके बिना मैं विरोध करने में सक्षम नहीं हूं

एक दिन का उपवास वजन घटाने के लिए एक विचार नहीं है, लेकिन अधिक भोजन करने के बाद भारीपन की भावना से छुटकारा पाने का एक अच्छा तरीका है। इसके लिए धन्यवाद, आप विषाक्त पदार्थों के शरीर को थोड़ा साफ करेंगे और पाचन तंत्र को थोड़ा राहत देंगे। कैसे उपवास करना चाहिए

चिकित्सा उपवास 2-3 दिनों से 6 सप्ताह तक रह सकता है - आमतौर पर 10-14 दिन। इतना लंबा क्यों? चिकित्सीय उपवास के समर्थकों का मानना ​​है कि यह आवश्यक है, क्योंकि शरीर केवल 5-6 दिनों के बाद अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को चालू करता है। उपचारात्मक उपवासों में सबसे लोकप्रिय है

मैं एक आहार पर चला गया, कुछ समय के लिए वजन कम कर दिया (दुर्भाग्य से ज्यादा नहीं, केवल 4 किलो), और फिर कुछ भी नहीं। मैं काफी पतला हूं और मैं "अंतिम" वसा से छुटकारा पाना चाहता हूं जो मुझे एक आदर्श आंकड़ा पाने और इमारत में जाने से अलग करता है

मेरा बेटा 22 साल का है, पतला, यहां तक ​​कि पतला, लैक्टोज से संबंधित समस्याएं हैं, और आंतों में उसके बाल नहीं हैं, जो वजन बढ़ाने और भोजन को पचाने के लिए जिम्मेदार हैं। वह कड़ी मेहनत करता है, वह जो खाता है उसे प्रशिक्षित करता है, निष्कासित करता है। वह स्वस्थ है लेकिन पतला है। आकार

विषाक्त पदार्थों के शरीर को जल्दी से साफ करने के लिए 7-दिन का उपवास एक सरल और प्रभावी तरीका है। यह उन लोगों द्वारा किया जा सकता है जो गंभीर बीमारियों से पीड़ित नहीं हैं। यह गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं और किशोरों के लिए भी अनुशंसित नहीं है। 7 दिन के उपवास का अपना एक अलग तरीका है

एक साप्ताहिक उपवास, स्वस्थ लोगों के मामले में, डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इसके लिए जीवन की धीमी गति की आवश्यकता होती है। छुट्टी के समय इसे बाहर ले जाना काफी आसान होगा। क्या साप्ताहिक उपवास की तैयारी की आवश्यकता है? कैसा लगेगा?

यह मेरी स्थिति में गिरावट के साथ शुरू हुआ, फिर 1.5 साल तक मैंने शारीरिक गतिविधि के बावजूद लगभग 30 किलो प्राप्त किया। मैं 2 साल से पीड़ित हूं। मेरे साथ क्या गलत हो सकता था? यह सबसे अच्छा है अगर आप अपने जीपी में जाते हैं और आवश्यक परीक्षण प्राप्त करते हैं। तेजी से विकास

सूप में साबुत सन बीज और साबुत काले जीरा और साबुत काले जीरा डालना लोकप्रिय है। मुझे पता है कि गैर-गर्मी उपचारित अनाज पाचन तंत्र के माध्यम से बिना पचा हुआ होगा (यह उन कारणों में से एक है, जो पहले कभी नहीं थे

मुझे पता है कि बाल्टिक सामन की तरह बाल्टिक हेरिंग दुनिया की सबसे जहरीली मछलियों में से एक है। मैंने टीवी पर एक फिल्म देखी जो इसके बारे में कोई संदेह नहीं छोड़ती है। समुद्री मछली, विशेष रूप से हेरिंग खाने की सलाह के साथ आप इसे कैसे सामंजस्य स्थापित करते हैं? मैं लगभग हर दिन खाता हूं

एक दिन का उपवास एक दिन का उपवास नहीं है। एक दिन के उपवास में, आप केवल भोजन की मात्रा और गुणवत्ता को सीमित करते हैं। उदाहरण के लिए, आप फल और सब्जियों या रोटी और पानी के आधार पर एक दिन के उपवास का उपयोग कर सकते हैं। यह एक दिन का उपवास रखने लायक है

हैलो! मेरी उम्र 18 साल है और मैंने अपनी पढ़ाई अक्टूबर में शुरू की थी। मुझे हमेशा अधिक वजन की समस्या रही है, और मैं अपने फिगर को बेहतर बनाना पसंद करूंगी। मेरे पास मिठाई के लिए एक नरम स्थान है, लेकिन मैं खुद को नियंत्रित करने की कोशिश करता हूं और यहां तक ​​कि यह संकट के क्षण तक काम करता है। फिर मेरा सारा प्रयास

मैं 16 साल का हूं, लंबा और वजनदार हूं। मैं केवल अपने पक्षों से थक गया हूं, वे काफी बड़े हैं और आप उन्हें बहुत बार देख सकते हैं। ज्यादातर गर्मियों में बिकनी में या जब मैं काफी फिट ब्लाउज पहनती हूं। मैं उनसे पीछा कैसे छुड़ाऊं? शायद आप कुछ व्यायामों की सिफारिश कर सकते हैं या