आहार और पोषण

मैं 19 साल का हूं और 160 सेमी लंबा हूं, हाल ही में, यानी लगभग 5 सप्ताह, मैंने 6 किलो वजन कम किया। सबसे अधिक संभावना है कि मैं प्रति दिन 1200-1300 किलो कैलोरी ले रहा था। इसके अलावा, मैं बहुत चला गया, खासकर बाइक से। मैंने व्यायाम करना शुरू किया और मैं अपने भोजन के कैलोरी मान को बढ़ाना चाहूंगा

क्या यूरिक एसिड स्तर गुर्दे के कार्य को प्रभावित करता है? प्लाज्मा यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि गुर्दे की विफलता के कारण हो सकती है। इसका स्तर गुर्दे की विफलता की डिग्री पर निर्भर करेगा। इस स्थिति में, चिकित्सक निर्णय लेता है और लागू होता है

मेरी उम्र 15 साल, 185 सेमी और वजन 61 किलो है। वजन बढ़ाने के लिए मुझे क्या खाना चाहिए? वजन बढ़ाने के लिए, आपको खाने की जरूरत है। केवल इस तरह से आप अपने स्वास्थ्य और अपने शरीर के समुचित विकास को सुनिश्चित करेंगे। आधार खनिज और ऊर्जा से समृद्ध जटिल कार्बोहाइड्रेट होना चाहिए, अर्थात् रोटी

मुझे उच्च कोलेस्ट्रॉल है। मैं आनुवंशिक परीक्षण कहां कर सकता हूं, एपोलिप्रोटिंस को माप सकता हूं और जांच कर सकता हूं कि मेरे शरीर में वसा का ऑक्सीकरण कैसे होता है? मैं आपको डीएफ मेडिका पोलस्का की सलाह देता हूं। वेबसाइट पर आपको शोध, स्थानों के बारे में जानकारी मिलेगी जहाँ आप शोध कर सकते हैं

मैं अपने बृहदान्त्र से कुछ पॉलीप्स निकालने के बाद हूं। अपने मल को हल्का रखने के लिए कैसे खाएं? पॉलिप्स शामिल हैं यदि आहार में फाइबर और उसके उचित अंशों की कमी है तो दिखाई दें। आंतों के पेरिस्टलसिस में सुधार करने के लिए, फेकल द्रव्यमान बढ़ाएं, आपको खाने की आवश्यकता है

मशरूम का सूप सूखे या ताजे या जमे हुए मशरूम से तैयार किया जाता है। छुट्टियों के मौसम में मशरूम का सूप सबसे लोकप्रिय है। आलू या नूडल्स के साथ मशरूम सूप पोलिश टेबल पर सबसे अधिक बार दिखाई देता है। क्या मूल्य

मुझे प्रोस्टेट रेडियोथेरेपी और ब्रैकीथेरेपी मिली है। मुझे किस आहार का पालन करना चाहिए? मुझे नहीं पता कि आपकी सामान्य स्थिति क्या है, अगर आपको भूख है और पाचन तंत्र ठीक से काम कर रहा है। यह एक आनुवंशिक परीक्षण करने के लिए आपके मामले में समझ में आता है कि

मुझे कुछ समय से वजन की समस्या है। 4 साल तक मैं भोजन के कुछ हिस्सों को कम करके, बिना मिठास और व्यायाम किए, धीरे-धीरे वजन कम कर रहा था और मैंने -17 किग्रा का परिणाम हासिल किया। अब कुछ समय (कुछ महीनों के लिए), उपरोक्त सभी का उपयोग करके, वजन सी

पकौड़ी एक ऐसा व्यंजन है जिसमें आटा गूंथने और भराई की आवश्यकता होती है। भरने के आधार पर, वहाँ हैं: रूसी पकौड़ी, आलसी पकौड़ी, मांस के साथ पकौड़ी, गोभी और मशरूम के साथ पकौड़ी। पनीर के साथ पकौड़ी और फलों के साथ पकौड़ी भी लोकप्रिय हैं

लाल बोर्स्ट एक चुकंदर का सूप है। सबसे लोकप्रिय पारंपरिक घर का बना लाल बोर्स्च है, जिसे आलू से सफेद किया जाता है। हालांकि, क्रिसमस की पूर्व संध्या पर, पकौड़ी के साथ शुद्ध लाल बोर्स्च सबसे अधिक बार दिखाई देता है। क्या गुण की जाँच करें

चीज़केक सफेद पनीर से बना एक केक है, जो आमतौर पर खस्ता बेस पर होता है। सबसे लोकप्रिय हैं ठंडे चीज़केक, आड़ू चीज़केक और विनीज़ चीज़केक। ध्रुव भी उत्सुकता से ओस, शाही चीज़केक या क्राको चीज़केक के साथ चीज़केक के लिए पहुंचते हैं। कुछ तलाश करते हैं

विटामिन बी 12 पानी में घुलनशील है और साथ ही साथ इसका भंडार यकृत में जमा होता है। मैंने सोचा था कि हम मूत्र में सभी पानी में घुलनशील विटामिन की अधिकता से छुटकारा पा लेते हैं। मैं पूछ रहा हूं क्योंकि मैं शाकाहारी हूं और मैंने पहले ही सप्लीमेंट खरीद लिए हैं

केक्स एक स्पंज केक है जिसमें सूखे फल और नट एक आयताकार, संकीर्ण रूप में पके होते हैं। खासतौर पर क्रिसमस के मौसम में केक्स बहुत लोकप्रिय हैं। हालांकि एक फ्रूटकेक सूखे फल और नट्स के साथ एक केक है, लेकिन यह समृद्ध नहीं है

वेजिटेबल सलाद क्रिसमस या ईस्टर पर सबसे लोकप्रिय है। महत्वपूर्ण पारिवारिक समारोहों के दौरान सब्जी का सलाद भी मेज पर दिखाई देता है। क्या सब्जी सलाद स्वस्थ है? सलाद में क्या पोषक तत्व होते हैं

चेडर पनीर दुनिया में सबसे लोकप्रिय और खपत चीज़ों में से एक है। यह एक विशिष्ट स्वाद और सुगंध, चिकनी स्थिरता और एक सफेद, हल्के पीले या नारंगी रंग की विशेषता है। चेक करें कि चेडर चीज़ के गुण क्या हैं

गोलश, तले हुए मांस से बना एक व्यंजन है, जिसे मसाले के साथ पकाया जाता है। गॉलाश गोमांस या पोर्क हो सकता है (पारंपरिक हंगरी गोलाश ऐसे मांस से तैयार किया जाता है), साथ ही साथ पोल्ट्री, जैसे टर्की। कितनी कैलोरी

मेरी उम्र लगभग 25 साल है और जूनियर हाई स्कूल की दूसरी कक्षा से मैं 40 किलोग्राम तक भी नहीं पहुंच सकी। गैस्ट्रोस्कोपी से पता चला कि मैं ठीक था। और फिर भी मुझे बुरा लगता है। मुझे अक्सर सिरदर्द होता है, यह गंभीर है, मैं अक्सर कमजोर, भारी, फूला हुआ पेट या चुभने वाला दर्द महसूस करता हूं, या

हम विभिन्न अवसरों पर अच्छे स्वास्थ्य में सौ साल जीना चाहते हैं, और जब हम इस पर हंसते हैं, तो एक लंबा जीवन हमारा सपना है। इसे सच करने के लिए, यह उसकी मदद करने के लायक है। कैसे? उन उत्पादों को खाने से जो आपको जीवन भर फिट रखेंगे

विट्रिअनिज़्म, जिसे कच्चे आहार या कच्चे भोजन के आहार के रूप में भी जाना जाता है, ज़मीन को पा रहा है। कच्चा आहार क्या है? कच्चे खाद्य आहार का मुख्य नियम लगभग विशेष रूप से कच्चे भोजन खाने के लिए है। कच्चे भोजन के फायदे और नुकसान की जाँच करें। Vitarianism

अब यह एक सफाई उपचार के लायक है। आप इसके बाद हल्का और पतला महसूस करेंगे! विषाक्त पदार्थ हम पर सभी संभावित तरीकों से हमला करते हैं - त्वचा, फेफड़े, पाचन तंत्र के माध्यम से - पूरे शरीर को काफी कमजोर करते हैं। और हर साल उनके साथ होता है