आहार और पोषण

एक साल पहले, मैं फ्लुआनक्सोल ले रहा था, जिस पर मैंने सख्त आहार और भारी शारीरिक परिश्रम के बावजूद, लगभग 2 महीने में लगभग 10 किग्रा प्राप्त किया। मनोचिकित्सक ने मेरी सभी दवाएं बदल दीं और वास्तव में, मैं 6 किलो वजन कम करने में कामयाब रहा, बाकी से लड़ना जारी रखा

अग्न्याशय की शल्य चिकित्सा की समस्या के बाद से, ग्रहणी और पित्ताशय की थैली ने मेरी पत्नी को प्रभावित किया, मैं ऐसे रोगों से जूझ रहे लोगों के लिए पोषण पर किसी भी जानकारी में दिलचस्पी रखता हूं, जिसमें विशिष्ट जहर भी शामिल है।

नमस्कार, मेरा नाम कटारजी है। एक महीने पहले (गंभीर दर्द के दौरान) मुझे पता चला कि मेरे पास लगभग 7 मिमी के पत्थर (जमा) हैं। और कहा कि उनमें से बहुत सारे हैं। ऑपरेशन जून के लिए निर्धारित है। यह वह जगह है जहां एक और समस्या दिखाई देती है, क्योंकि मेरे बेटे का जन्म भी एक महीने पहले हुआ था

मेरे पास गैस्ट्रिक भाटा और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम है, मैं खराब रीढ़ की वजह से व्यायाम नहीं कर सकता हूं, और मैं अधिक वजन का हूं और वजन कम करना चाहूंगा। मैं अपना वजन कम करने के लिए क्या खा सकता हूं और इससे मेरी सेहत नहीं बिगड़ती, जिसकी मुझे अभी भी समस्या है

मुझे पीठ में दर्द होता है, बार-बार सिरदर्द होता है, मेरा मुंह भी सूज गया है और मुझे लगातार थकान महसूस हो रही है। वे बेहतर महसूस करने के लिए क्या कर सकते हैं? आपको अपने जीपी के साथ शुरू करना होगा, उन परीक्षणों को निष्पादित करें जिन्हें वह या वह आदेश देता है। आकृति विज्ञान, क्योंकि एनीमिया और सेंट हो सकता है

क्या खमीर, जैसे खमीर आटा, कैंसर के रोगियों के लिए हानिकारक है? यदि आप इसके बाद अच्छा महसूस करते हैं, तो आपके पास गैस, पेट में दर्द, आंतों में अत्यधिक किण्वन नहीं है, आप भय के बिना खमीर आटा खा सकते हैं। जाहिर है गर्म और ताजा बेक्ड नहीं

भोजन जो हम एक बेडरीट मरीज की सेवा करते हैं, वह ताजा होना चाहिए और बहुत कैलोरी नहीं होना चाहिए, क्योंकि बीमार व्यक्ति एक सक्रिय व्यक्ति के रूप में उतनी ऊर्जा का उपयोग नहीं करता है। यदि आप एक लंबे समय से बीमार व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं, तो आपकी जिम्मेदारियों में सही व्यक्ति को सुनिश्चित करना शामिल है

दो साल पहले, मैंने एक स्वस्थ बेटी को जन्म दिया और मैं अभी भी उसे स्तनपान करा रही हूं। मुझे अपने वजन को लेकर भारी समस्या है, क्योंकि जन्म देने के बाद वजन कम करने के बजाय - मैंने वजन बढ़ा लिया। अब मेरा वज़न 117 किलोग्राम है जो 165lbs है। मुझे मिठाई पसंद है, लेकिन मैंने उन्हें वापस काट लिया है और मैं शाम 6 बजे के बाद खाना नहीं खाता हूं

हैलो! मैं एक महिला हूं, मेरी उम्र 31 साल है। जब तक मैं याद रख सकता हूं, मैंने हमेशा 58 किलोग्राम वजन किया है, लगभग 5 महीनों के लिए 78 किग्रा प्राप्त किया और वजन हासिल करना जारी रखा। मुझे लगता है कि यह क्लोरप्रोथिक्सेन या लेरिवोन (बढ़ी हुई प्रोलैक्टिन) लेने का एक परिणाम है। वुल्फ की भूख, लगातार फास्ट फूड

हैलो, मेरा नाम ओला है। मैं कुछ वजन कम करना चाहता हूं, खासकर जांघों, क्योंकि वे बहुत मोटे हैं। हो सकता है कि मेरे बारे में कुछ शब्द: मैं सामान्य रूप से खाता हूं, मैं खुद को किसी चीज से इनकार नहीं कर सकता, मैं बहुत ज्यादा व्यायाम नहीं करता, बस पीई के लिए जितना हो सकता है, लेकिन मैं कुछ आहार प्राप्त करना चाहता हूं

मैं एक 50 वर्षीय मोटापे से ग्रस्त महिला 155 ऊंचाई 87 किलोग्राम वजन की हूं। मैं वजन कम करने में मदद के लिए कह रहा हूं क्योंकि मैं चल नहीं सकता और मुझे सांस की कमी है। श्रीमती जडविगा, नमस्कार, यह सबसे अच्छा है यदि आप किसी विशेषज्ञ (डॉक्टर, आहार विशेषज्ञ) के पास जाते हैं जो व्यक्तिगत रूप से

मैंने गर्भावस्था के दौरान 25 किलो वजन बढ़ाया। मैं एक प्रभावी आहार माँगना चाहूँगा जो मुझे अपने अतिरिक्त वजन से निपटने में मदद करे! मुझे आपके बारे में बहुत कम जानकारी है, इसलिए मुझे कुछ भी विशेष पेशकश करना मुश्किल है। मुझे आपकी उम्र, वजन, ऊंचाई और स्वास्थ्य के बारे में जानकारी चाहिए

मेरी उम्र 18 साल है, मेरा वजन 170 किलो की ऊंचाई के साथ 104 किलो है। मैं बहुत सारे आहारों पर था, लेकिन उनमें से किसी ने भी मदद नहीं की। मैं एक प्रोटीन आहार पर विचार कर रहा हूं - यह यकृत और गुर्दे को नष्ट कर देता है। मेरा फैट मेरे पेट पर ही है और मैं इससे छुटकारा पाना चाहता हूं। मैं पहले ही एक मोटे क्लिनिक में जा चुका हूँ

दैनिक आहार में अनाज उत्पाद गायब नहीं हो सकते। आप कई प्रकार के मूसली, ब्रेड, ग्रेट्स, पास्ता और अनाज में से चुन सकते हैं। अनाज उत्पाद विटामिन, खनिज, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट, साथ ही फाइबर - आवश्यक सामग्री का एक स्रोत हैं

मैं बचपन से ही मोटा रहा हूं। मैंने विभिन्न प्रभावों के साथ अलग-अलग आहारों का पालन किया। फिलहाल मैं पहले से ही बहुत परिपक्व हूं और मेरा मोटापा मेरी गतिविधि को धीमा कर रहा है। मुझे हमेशा हिलना पसंद था, मैं तेजी से चला और अभी तक कोई नाटक नहीं हुआ था। अभी

सही वजन कैसे प्राप्त करें, क्या खाएं? हैलो! इसके कई तरीके हैं। यदि आपने पहले विभिन्न तरीकों की कोशिश की है, तो यह एक विशेषज्ञ से संपर्क करने के लायक है, जो हार्मोनल परीक्षणों सहित उपयुक्त परीक्षणों का आदेश देगा। ऐसे जीव हैं

साइडर - सेब के रस और खमीर से बना पेय। इसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण हैं - एंटीऑक्सिडेंट की सामग्री के लिए धन्यवाद, यह मुक्त कणों को बेअसर करता है। क्या साइडर में कोई अन्य पोषण गुण होता है? होममेड साइडर कैसे बनाएं? पर व्यंजनों की कोशिश करो

क्या आप वसंत में थका हुआ महसूस करते हैं और रहने के लिए कोई ऊर्जा नहीं है? अपने आहार को फिर से बनाने और बदलने के लिए उच्च समय है। इस अवधि के दौरान, यह विशेष रूप से आपके आहार में निम्नलिखित उत्पादों को पेश करने के लायक है: ऐमारैंथ, क्विनोआ, चिया सीड्स, मका, क्लोरेला, स्पिरुलिन

पिछले दशकों में, हमें समझा गया है कि वसा आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है। वर्तमान में, शोध से पता चलता है कि मानव आहार में भी पशु वसा वांछनीय है। समस्या यह है कि हम इसका बहुत अधिक सेवन करते हैं और इसका दुरुपयोग करते हैं

कई स्वादिष्ट और स्वस्थ खाद्य पौधे आम खरपतवारों, वाइल्डफ्लावर और कुछ बगीचे के फूलों में पाए जा सकते हैं। खाद्य जंगली पौधे एक मेज को एक सुगंधित घास का मैदान में बदल सकते हैं, और एक साधारण पकवान को एक उत्तम पकवान में बदल सकते हैं। उनमें भी गुण होते हैं