आहार और पोषण

मैं 14 वर्ष का हूं। मुझे हाइपोथायरायडिज्म है। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ने कहा कि मुझे कुछ वजन कम करने की जरूरत है, लेकिन एक विशिष्ट वजन नहीं दिया। वर्तमान में मैं लगभग 165 सेमी लंबा और 61 किलो वजन का हूं। मैं लगभग 55 किलो या उससे कम वजन करना चाहूंगा। इसे प्राप्त करने के लिए मुझे क्या करने की आवश्यकता है

मैं 13 साल का हूं, 162 सेमी लंबा और वजन 73 किलो है। मुझे मिठाई पसंद नहीं है, इसके विपरीत: मैं सेब और सब्जियां खाती हूं। मेरी कमजोर बात यह है कि मैं हमेशा भूखा रहता हूं। क्या आप मुझे एक मेनू बनाने में मदद करेंगे? इसके अलावा, जांघों पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। मुझे क्या करना चाहिए? नमस्ते

अच्छा दिन। मैं 12 साल का हूं और मैं एक परेशान समस्या से जूझ रहा हूं, क्योंकि मेरे मुंह से बदबू आती है। मैं अपने दांतों को नियमित रूप से दिन में 2-3 से 4 बार ब्रश करता हूं, मैं पुदीने के गोंद का उपयोग करता हूं, लेकिन यह मदद नहीं करता है क्योंकि मेरे माता-पिता मुझे याद दिलाते रहते हैं कि मेरे मुंह से बदबू उन्हें परेशान कर रही है

मेरा एक प्रश्न है कि क्या गैस्ट्रिक बैंड को राष्ट्रीय स्वास्थ्य कोष द्वारा प्रतिपूर्ति की जाती है। मुझे यह उल्लेख करना चाहिए कि मेरा वजन १३४ किलो है जिसकी ऊंचाई १६४ सेमी है। हैलो! पेट के बैंड को 40 से अधिक बीएमआई के साथ राष्ट्रीय स्वास्थ्य कोष द्वारा प्रतिपूर्ति की जाती है, इसलिए आपके मामले में

एक स्ट्रोक के बाद के आहार को सावधानीपूर्वक बनाया जाना चाहिए। एक स्ट्रोक के परिणामस्वरूप, अंग की पैरेसिस, आंशिक या पूर्ण पक्षाघात, दृश्य गड़बड़ी, निगलने और स्वयं सेवा के साथ समस्याएं, भूख की हानि अक्सर होती है। इसे कैरी करें

आहार उपचार का समर्थन करने वाले कारकों में से एक है। जब आप खराब खाते हैं, तो भी सबसे अच्छी दवाएं आपके स्वास्थ्य में सुधार नहीं करेंगी या आपके ग्लूकोज के स्तर को स्थिर करेंगी। मधुमेह मेलेटस उन स्थितियों में से एक है जिन्हें कानून के नियमों के अनुपालन की आवश्यकता है

ऑस्टियोपोरोसिस को ठीक नहीं किया जा सकता है। इसलिए, हड्डी के पतलेपन को रोकने के लिए आप सब कुछ करने के लायक हैं नुस्खा सरल है: व्यायाम और एक उचित आहार, जिसमें कैल्शियम और विटामिन डी शामिल हैं। जब हम 20 वर्ष के होते हैं, तो हमारा कंकाल औसतन 15-20 किलोग्राम वजन का होता है।

क्या आहार में कोलतार डाइवर्टिकुलोसिस का इलाज किया जाता है? आमतौर पर हाँ, क्योंकि प्रक्रिया केवल कुछ मामलों में आवश्यक है। डॉक्टर एक उपयुक्त आहार और दवा उपचार की सलाह देते हैं। व्यंजनों में अधिक फाइबर होना चाहिए और इसे आसान बनाना चाहिए

पित्ताशय की थैली के साथ समस्याओं के लिए एक आहार आसानी से पचने वाला आहार है। इसके लिए धन्यवाद, आपके पास पित्ताशय विकारों से संबंधित अप्रिय बीमारियों को महसूस करने से रोकने का मौका है। अगर आपको पित्ताशय की थैली की समस्या है तो आपको क्या कहना है? क्या आहार?

पेट दर्द, पेट फूलना, कब्ज के साथ बारी-बारी से दस्त? यह इस तरह से चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम खुद को प्रकट कर सकता है। एक आहार जो आंतों को शांत करता है और अप्रिय बीमारियों को कम करने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह आहार है जब आप आंत्र सिंड्रोम से पीड़ित होते हैं

दूध देना एक ज़रूरी है जब शरीर दाने, सांस की तकलीफ, सांस लेने में तकलीफ के साथ डेयरी उत्पादों पर प्रतिक्रिया करता है। हालांकि, यह पता चला है कि आहार में दूध की जगह लेना उतना मुश्किल नहीं है। हम कैल्शियम युक्त उत्पादों की एक सूची प्रकाशित करते हैं। मदद

ठंड और फ्लू का मौसम गिरावट और सर्दियों में है। इस अवधि के दौरान खाने के लिए कैसे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, न कि एक ठंड को पकड़ने या फ्लू पाने के लिए। फ्लू होने से बचने के लिए क्या खाएं। कैसे खाएं ताकि बीमार न हों? क्या आहार सबसे अच्छा है

खाद्य एलर्जी के लक्षणों की शुरुआत के बाद एक उन्मूलन आहार का पालन किया जाना चाहिए। उन्मूलन आहार के नियमों का पालन करने से एलर्जी का पूर्ण समाधान हो सकता है क्योंकि यह एकमात्र कारण है उपचार। जांच करें कि यह क्या है

वसायुक्त यकृत रोग के लिए आहार वर्तमान में इस स्थिति के लिए सबसे प्रभावी उपचार है। एक अच्छी तरह से बनाई गई पोषण योजना न केवल फैटी लीवर के लक्षणों को कम करेगी, बल्कि बीमारी के कारणों को भी समाप्त करेगी। जाँच

डायबिटीज के मरीज़, ठीक से बनाए गए आहार का उपयोग करके, शुगर लेवल को 90 प्रतिशत तक नियंत्रित कर सकते हैं। उनके लिए, एक सही आहार एक दवा हो सकता है। मधुमेह रोगियों वाले लोगों के लिए एक सटीक नियोजित आहार उपचार प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है

एनोरेक्सिया जीव के विनाश और यहां तक ​​कि मृत्यु की ओर जाता है। एक बार जब आप इसमें महारत हासिल कर लेते हैं, तो आहार विशेषज्ञ से परामर्श करने का समय आ जाता है। यह एक आहार विकसित करने में मदद करेगा जो शरीर की जीवन शक्ति का पुनर्निर्माण करेगा और पोषण संबंधी सिफारिशों के उचित कार्यान्वयन को सुनिश्चित करेगा

सब्जियां और फल कैंसर के खिलाफ सबसे अच्छा हथियार हैं। इसीलिए हर दिन एक गिलास या दो बार ताजा निचोड़ा हुआ रस या एक स्मूदी पीने के लायक है। सब्जियों और फलों की शक्ति एंटीऑक्सिडेंट (एंटीऑक्सिडेंट), प्राकृतिक पदार्थों से होती है जो इससे बचाते हैं

कौन सा तेल सबसे स्वास्थ्यप्रद हैं? असामान्य तेल, जैसे अखरोट, हेज़लनट्स, भांग, कुसुम या एवोकैडो से महंगे हैं, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद गुणों के कारण उनका उपयोग करने के लायक है। हम 15 ऐसे तेल पेश करते हैं जो लायक हैं

प्रोफेसर के साथ साक्षात्कार। dr hab। एन। मेड। ईवा स्टैचोव्स्का, एक आहार के बारे में Szczecin में पोमेरेनियन मेडिकल विश्वविद्यालय में जैव रसायन और मानव पोषण विभाग के प्रमुख के मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। भूमध्यसागरीय कण्ठ से क्या तात्पर्य है? मेरा नाम है

स्टार्च कार्बोहाइड्रेट समूह से संबंधित एक पादप पदार्थ है। स्वाभाविक रूप से होने वाला स्टार्च एक पोषक तत्व है जो आहार में जटिल कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है। उचित उपचार के बाद, यह व्यापक रूप से उद्योग में उपयोग किया जाता है। क्या जाँच करें