आहार और पोषण

11 मार्च, 2013 को मुझे तीव्र एपेंडिसाइटिस हुआ था और इसे लेप्रोस्कोप के साथ हटा दिया गया था। ऑपरेशन के बाद, यह शुद्ध नहीं हुआ। मुझे किस आहार का पालन करना चाहिए और कब मांस (पीट), और सबसे टूना खाना चाहिए, क्या इसे तेल से पानी से किसी तरह धोया जाना है? नमस्कार, आसानी से पचने योग्य आहार का पालन करना सबसे अच्छा है

मैं 17 साल का हूं और बहुत ज्यादा वजन का हूं। मैं एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास गया जिन्होंने केवल उच्च कोलेस्ट्रॉल पाया। इसे नीचे तोड़ने के लिए और वजन कम करने के लिए किस आहार का उपयोग करना है? मदद के लिए कहां देखें, किसकी ओर रुख करें? मैं एक पोषण विशेषज्ञ के पास जाने की सलाह देता हूं जो डॉक्टर

मेरी उम्र 13 साल है और मैंने जन्म से ही मांस नहीं खाया है (न ही मेरे माता-पिता)। मैं शाकाहारी होना पसंद करूंगी क्योंकि मैं जानवरों से बहुत प्यार करती हूं, लेकिन न तो मुझे और न ही मेरे माता-पिता को पता है कि मैं कब से शाकाहारी हो सकती हूं। मैं सोयाबीन, कच्ची सब्जियां और फल बहुत खाता हूं, मेरे पास नहीं है

मैं २३ की और मोटी हूँ। मुझे नहीं पता क्या करना है। मेरा सुझाव है कि आप एक फूड डायरी बनाएं। आप क्या खाएं, किस मात्रा में और किस समय पर लिखें। यह भी अच्छा है अगर आपने स्थिति के बारे में कुछ शब्दों को लिख दिया है और 0-3 के पैमाने पर आप कितने भूखे हैं

गर्भवती होने से पहले, मेरा वजन 84 किलो था और यह 176 सेमी लंबा था। काम के कारण, मैंने शाम को खुद को भर लिया, और दिन के दौरान मैंने बिल्कुल भी नहीं खाया या केवल एक बार। अपने बेटे के जन्म के बाद, मैंने 77 किलो वजन कम किया। दुर्भाग्य से, मैं अपने पुराने खाने की आदतों पर वापस आना शुरू कर रहा हूं

मैं 15 साल का हूं और अधिक वजन का हूं। 183 सेमी पर, मेरा वजन 79 किलो है। मुझे समुद्र तट पर दिखाने में शर्म आती है। मैं हर समय अपना वजन कम करना चाहता हूं, लेकिन मेरी कोई प्रेरणा नहीं है। वजन कम करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए? ओक्साना, जब तक आप प्रेरित नहीं होते हैं, तब तक आप अपने शरीर के साथ कुछ नहीं करेंगे। छुट्टियां गुजारें

मैं एक लड़की हूं, 12 साल की उम्र (बस खत्म), मेरी ऊंचाई 164 सेमी है और मेरा वजन 57 किलो है। क्या यह सामान्य वजन है? स्वागत हे। आपके शरीर का वजन सामान्य सीमा की ऊपरी सीमा पर है। 2-3 किलो पाने से आप बहुत अधिक वजन वाले हो जाएंगे। जवाब याद है

मेरी उम्र 14 साल है, वजन 70 किलो है और मेरी लंबाई 170 सेमी है। मेरे पास एक नाशपाती के आकार का आंकड़ा है, मैं जितना संभव हो उतना वजन कम करना चाहता हूं - मुख्य रूप से कूल्हों और तल में, लेकिन यो-यो प्रभाव के बिना! आपको उचित रूप से वजन कम करने के लिए कुछ महीनों की आवश्यकता है, लेकिन आप केवल 2 सप्ताह के बाद पहले परिणाम देखेंगे

मेरी उम्र 16 साल है, 175 सेमी लंबा और 64 किलो वजन है। मैं 5-8 किग्रा वजन कम करना चाहूंगा। यह कैसे करना है? आहार विशेषज्ञ के पास जाना सबसे अच्छा है जो एक व्यक्तिगत आहार लिखेंगे और वजन घटाने की सुरक्षा सुनिश्चित करेंगे। आप अभी भी एक जोरदार विकास के चरण में हैं, इसलिए

मैं एक मछली के साथ जहर मिला। शरीर को जल्द से जल्द कैसे साफ़ करें? जल्दी से मजबूत होने के लिए क्या खाएं, मैं कम वजन का हूं। सबसे पहले, आपको इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने का ध्यान रखना चाहिए। आप फार्मेसी में पानी के साथ कमजोर पड़ने के लिए उपयुक्त मिश्रण के साथ पाउच खरीद सकते हैं

नारियल पानी दुनिया के सिनेमा, संगीत और खेल के सितारों का पसंदीदा पेय है। वे इसे दूसरों के बीच में पीते हैं रिहाना, जेनिफर फिनिगन, मैथ्यू मैककोनाघी, टोनी कोलेट और डेमी मूर और मैडोना ने भी कंपनी बनाई जो इसे बनाती है। नारियल पानी पीने के लायक क्यों है? क्या

चंटरलेज़, या खाद्य peppercorns, मशरूम हैं जो जून के शुरू में हमारे जंगलों में दिखाई देते हैं। चेंटरलेल्स के फायदों में उनका ज्वलंत रंग शामिल है, जिसकी बदौलत वे बिस्तर में आसानी से मिल जाते हैं, और यह तथ्य कि कीड़े लगने की संभावना नहीं है। यह खाने के लायक क्यों है

कैफीन सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक उत्तेजक है। यह न केवल कॉफी बीन्स, कोको बीन्स, ग्वाराना फल, चाय की पत्तियों और यर्बा मेट में होता है, बल्कि दर्जनों अन्य पौधों में भी होता है। एकाग्रता में सुधार करने के लिए

डिल एक ऐसी जड़ी बूटी है जो किचन में ही नहीं अपितु एप्लिकेशन में भी पाई जाती है। डिल, इसके कई गुणों और पोषण मूल्यों के लिए धन्यवाद, कुछ स्वास्थ्य रोगों को कम करने के लिए एक सहायक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। डिल के प्रभाव और स्वास्थ्य पर जाँच करें

वनस्पति तेल वसा है। लेकिन यह एक बेहद स्वस्थ है क्योंकि इसमें असंतृप्त वसा अम्ल होते हैं। पारंपरिक रेपसीड और सूरजमुखी के तेल के अलावा, अब आप अंगूर के बीज, तिल, सोयाबीन और मकई के तेल खरीद सकते हैं। उनमें से प्रत्येक थोड़ा अलग है

नट सभी व्यंजनों का सबसे मूल्यवान हैं। वे वसा और कैलोरी में उच्च हैं, लेकिन वे आपके स्वास्थ्य, असंतृप्त फैटी एसिड के लिए अच्छे हैं जो हृदय रोग के जोखिम को कम करते हैं। मेवे में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं। उच्च

Jagodzianki एक आड़ या शीर्ष पर एक टुकड़ा और अंदर भरने के साथ खमीर आटा से बने बन्स हैं। ब्लूबेरी का मौसम जून से अगस्त तक चलता है। इस समय के दौरान, यह इस मीठी विनम्रता के लिए पहुंचने लायक है। जाँच करें कि ब्लूबेरी कितनी कैलोरी हैं, कौन सी

चावल केक में शर्करा सरल या जटिल हैं? क्या वे आसानी से या पचाने में मुश्किल होते हैं, क्योंकि जहां तक ​​मुझे पता है कि वे उच्च तापमान और दबाव के परिणामस्वरूप बनते हैं, और यह कार्बोहाइड्रेट की संरचना में परिवर्तन पर प्रभाव पड़ता है। सच्ची में

डेयरी-मुक्त आहार पर एक बच्चे (2 और 6 साल) में कैल्शियम को कैसे बदलें और इसके अलावा भाटा के साथ? सौभाग्य से, दूध के अलावा, इस घटक के अन्य स्रोत भी हैं। इनमें शामिल हैं: ग्रेट्स (एक प्रकार का अनाज, जौ), बीन्स, हरी बीन्स, सोयाबीन, दाल

मैं एक 7-सप्ताह की कैस्पर की मां हूं जो स्तनपान कर रही है। लगभग 6 सप्ताह की आयु में, उन्होंने एक प्रोटीन डायथेसिस विकसित किया। मुझे अपने आहार से क्या खत्म करना चाहिए, कौन से खाद्य पदार्थ सबसे अधिक एलर्जी हैं? मैंने पहले ही दूध, डेयरी उत्पाद, सफ़ेद छोड़ दिया था