आहार और पोषण

मुझे हाल ही में खमीर के बारे में जानकारी मिली: कि वे आंतों में किण्वन प्रक्रिया का कारण बनते हैं और अमेरिकी वैज्ञानिकों के अनुसार, शरीर में कैंसर के गठन को सक्रिय करते हैं। आपने इस बारे में क्या सोचा? वस्तुतः सभी ब्रेड सूखे पके हुए हैं

नमस्ते, मेरा दैनिक आधार पर हेमोडायलिसिस रोगियों के साथ संपर्क है, पोषण उनके लिए एक महान दर्द है, विशेष रूप से फास्फोरस और पोटेशियम के उच्च स्तर के साथ सामना करना मुश्किल है। शायद आप इस विषय पर कुछ और जानकारी प्रदान कर सकते हैं, बी

मैं 14 वर्ष का हूं। मैं लगभग 175 सेमी लंबा और 70 किलो वजन का हूं। मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं और अपनी मांसपेशियों को तराशता हूं। मैं वॉलीबॉल और फुटबॉल खेलता हूं लेकिन इससे बहुत मदद नहीं मिलती है। मैंने जिम में काम करना शुरू करने का फैसला किया। क्या मुझे व्यायाम करने के लिए आहार का पालन करने की आवश्यकता है?

यदि आपको क्रोनिक रिफ्लक्स लैरींगाइटिस है तो क्या आप दूध पी सकते हैं? रिफ्लक्सिंग होने पर दूध पीने से हार्टबर्न हो सकता है क्योंकि इसमें वसा और प्रोटीन होते हैं जो पेट के एसिड के स्राव को उत्तेजित करते हैं। सही होने से आपको काफी राहत मिलेगी

पूरी दुनिया ने बाजरा के बारे में सुना है: यह कितना अद्भुत है, पचाने में आसान है, क्षारीय है, और यहां तक ​​कि एक एंटी-कैंसर आहार में भी अनुशंसित है, क्योंकि यह शरीर को बीमारी से बचाता है। केवल एक चीज मुझे चिंतित करती है, हालांकि बाजरा के कई फायदे हैं, इसका एक नुकसान भी है - एक उच्च सूचकांक

मुझे मधुमेह द्वितीय है, मेरा वजन 84 किलो है। मुझे क्रोनिक एनीमिया है। मैं एक सीमेंट प्रोस्थेसिस हटाने और पैल्विक ट्यूमर हटाने के लिए तैयार हो रहा हूं। लोहे की कमी के संदर्भ में मुझे इस उपचार की तैयारी कैसे करनी चाहिए? यह सब योजनाबद्ध होने पर निर्भर करता है

20 वर्षों से मुझे रक्त-पतला करने वाली दवा कोउमेडिन लेने के लिए मजबूर किया गया है। मैंने अपने शरीर को थोड़ा पोषण देने का फैसला किया क्योंकि मेरे पास लोहे की कमी है और हम बी 12 का स्वागत करते हैं। मैं पराग पीता हूं और मुझे बहुत बीमार लगता है - मुझे क्या करना चाहिए? कभी-कभी पराग को मिलाने का एक अच्छा और सरल उपाय है

मुझे लगभग एक साल पहले इंसुलिन प्रतिरोध का पता चला था। मुझे एक दिन में 1500 ग्लूकोफेज दिया गया। मैं एक सहायता समूह में शामिल हो गया और कम ग्लाइसेमिक सूचकांक आहार का पालन करना शुरू कर दिया। मैंने अपने आहार से आलू, सफेद चावल और सफेद पास्ता को समाप्त कर दिया। मैंने केवल राई की रोटी खाई

मैंने एक बार पढ़ा कि विटामिन बी 6 की अधिकता आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है, लेकिन आपको बड़ी खुराक की आवश्यकता होती है। मैं मैग्नीशियम फोर्टे, एक तामसिक गोली लेता हूं: मैग्नीशियम 300 मिलीग्राम, विटामिन बी 6 4.2 मिलीग्राम (300% डीवी)। क्या मुझे ओवरडोजिंग का खतरा है

पोषक तत्वों के अवशोषण की सुविधा के लिए और उनमें निहित फाइटिक एसिड को तोड़ने के लिए नट्स और बीजों को भिगोना चाहिए। क्या नमक के साथ पानी में या नींबू के रस / सिरका के साथ पानी में भिगोना बेहतर है? वास्तव में एक स्कूल है

बेली फैट कैसे बर्न करें? अपने आहार और रक्त शर्करा के परिणामों की समीक्षा करके देखें कि आपके पेट की चर्बी का निर्माण क्या हो रहा है। ऊतक वितरण को यह देखने के लिए मूल्यांकन किया जाना चाहिए कि क्या यह चमड़े के नीचे है (और यह क्या है

लगभग 10 साल पहले मुझे पित्ताशय की थैली की समस्या थी, डॉक्टरों ने छांटने की सिफारिश की थी, लेकिन परस्पर विरोधी परीक्षण परिणामों के कारण मैंने फैसला नहीं किया। बीमारियाँ कम हो गईं। पिछले साल मैंने ऊपरी सीमा के बावजूद लिवर ASPAT, ALAT के लिए रक्त परीक्षण किया

क्या कोपेनहेगन आहार के कारण सिरदर्द हो सकता है? कोपेनहेगन आहार से सिरदर्द हो सकता है। प्रोटीन और वसा की एक बड़ी मात्रा के साथ कुछ कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है। यह एक अम्लीय आहार है, जो माइग्रेन का कारण भी बन सकता है। एहसान

मेरी ६१ साल की भाभी चौथी बार छोटे ब्रेक के साथ अस्पताल में हैं। अस्थमा के कारण सांस लेने में कठिनाई होने लगी। अस्पताल में उसे ब्रोंकाइटिस था। घर से छुट्टी मिलने के बाद, लगभग 2 सप्ताह के बाद, उसे अस्पताल में वापस लाया गया

क्या एक पोषण चिकित्सक का अर्थ आहार विशेषज्ञ के समान है? यदि हां, तो इसे अन्यथा क्यों कहा जाता है? मैं एक फार्मासिस्ट हूं, पोषण के बारे में ज्ञान बहुत उपयोगी है। क्या आप किसी ऐसे स्कूल या पाठ्यक्रम के बारे में जानते हैं जो आपको इस बारे में व्यापक दृष्टिकोण देगा? क्या

क्या आप गाउट के लिए स्प्राउट्स खा सकते हैं? स्प्राउट्स से शरीर में कितना यूरिक एसिड उत्पन्न होगा और कौन से उत्पादों को किस समूह में शामिल किया जाना चाहिए: निषिद्ध या अनुशंसित है, यह दिखाने के लिए कोई विस्तृत तालिका नहीं है। आपको इसे सामान्य ज्ञान के साथ संपर्क करना होगा

कोलेस्ट्रॉल कम करने वाला आहार एक आहार है जिसका मेनू कोलेस्ट्रॉल वाले उत्पादों को बाहर नहीं करता है। यह पता चला है कि अकेले आहार कोलेस्ट्रॉल की खपत को सीमित करने से इस पदार्थ की एकाग्रता में कमी नहीं होती है

मेरी उम्र 21 साल है और मुझे मुहांसों की बड़ी समस्या है। मुझे आश्चर्य है कि, बाहरी गतिविधियों के अलावा, मैं अपने आहार के साथ खुद की मदद कर सकता हूं? अनुचित आहार उन कारकों में से एक है जो मुँहासे को बढ़ाते हैं। सीबम का स्राव आनुवंशिक नियंत्रण में रहता है जबकि

नमस्कार, मैं अपना वजन स्थिर रखना चाहता हूं, दिन में बहुत व्यायाम करता हूं और इसलिए मुझे आश्चर्य है कि मैं नाश्ते के लिए कितने चम्मच दलिया खा सकता हूं? क्या आप उन्हें भरने के लिए मूसली या सिर्फ दलिया के साथ मिलाते हैं लेकिन वजन नहीं बढ़ाते? कुल मिलाकर मैं दलिया के 8 बड़े चम्मच खाते हैं और मुझे नहीं पता कि यह है

हैलो। मेरे पास 18 साल हैं। 169 सेमी और 66 किग्रा। मैं स्वस्थ रूप से अपना वजन कम करना चाहूंगा। मैं सप्ताह में 4 बार जोड़ना चाहूंगा कि मेरे पास स्कूल में पीई के अलावा कैपीओइरा प्रशिक्षण है, और फिर भी मुझे शिथिल पेट की समस्या है। मैंने मिठाई और फास्ट फूड खाना बंद कर दिया। मैं शाम 6 बजे के बाद खाना नहीं खाता हूं