आहार और पोषण

सैंड केक एक मीठा केक या कुकीज है जो छंटे हुए शंकु के रूप में है। स्टोर्स में नींबू सैंडविच मिलते हैं, जिसमें तेल, बाइकलर, मार्बल्ड, कोको, गीला या सूखा होता है। हालांकि, ईस्टर रेत केक सबसे अधिक बार किशमिश या के साथ आता है

मैं स्वभाव से बहुत पतला हूं, क्योंकि मुझे याद है कि मैं हमेशा बहुत छोटा था लेकिन आखिरकार यह मुझे परेशान करने लगा। मेरा वजन 158 सेमी की ऊंचाई के साथ 40 किलोग्राम है - मुझे पता है कि यह निश्चित रूप से पर्याप्त नहीं है, लेकिन मैं वजन हासिल नहीं कर सकता। मैं आपको सलाह देना चाहूंगा कि मैं वजन कैसे बढ़ा सकता हूं। मैं जोड़ दूँगा

क्या गर्भवती महिलाएं ग्रिल्ड खाना खा सकती हैं? क्या कोई मतभेद हैं? क्या ऐसे भोजन को सीमित करना बेहतर है? आपको क्या देखना चाहिए? ग्रील्ड खाद्य पदार्थ पीएएच (पॉलीसाइक्लिक एरोमैटिक हाइड्रोकार्बन) का एक स्रोत हैं जो कैंसरकारी हैं और इसलिए

मेरी उम्र 32 साल और स्लिम, 168 सेमी और 55-59 किलोग्राम है। पिछले रक्त परीक्षण के दौरान यह पता चला है कि मेरे पास एक ऊंचा कोलेस्ट्रॉल है - 200 (240 अधिकतम पर) और एचडी-डी 93 है, और अधिकतम 65 है। मेरे पास रक्तचाप कम है, कभी-कभी मुझे लगता है कि बहुत कम है, अंतिम माप पर

मैं 13 साल का हूं, अगस्त में मैं लगभग 164 सेमी लंबा और 52 किलो वजन का हूं - यह अच्छा है, क्या मुझे अपना वजन कम करना और कम खाना शुरू करना चाहिए, व्यायाम करना शुरू करना चाहिए? दी गई ऊंचाई और वजन के साथ, बीएमआई सामान्य है (इसकी निचली सीमा पर), इसलिए वजन कम करने का कोई कारण नहीं है। हमेशा

हैलो! मेरे पास आहार के बारे में एक प्रश्न है जिसका आपको फेफड़ों के कैंसर के साथ पालन करना चाहिए। कैंसर के दौरान, आपको प्रोटीन की बढ़ी हुई मात्रा के साथ आसानी से पचने वाले आहार का पालन करना चाहिए। ठीक। प्रोटीन का 2/3 भाग पशु उत्पादों जैसे दूध, पनीर से आना चाहिए

मेरा वजन कम है, लेकिन मुझे व्यायाम बहुत पसंद है। मैं बिना कुछ किए भी नहीं बैठ सकता। यदि मैं वजन (कम से कम 2-3 किलोग्राम) प्राप्त करना चाहता हूं, तो क्या इस मामले में स्थानांतरित करना उचित है? मेरा मतलब है, उदाहरण के लिए, साइकिल चलाना - अब तक मैं सप्ताह में दो बार सवारी करता हूं

हैलो! मेरी उम्र 17 साल है और मुझे एक साल पहले कहीं-कहीं हाइपोथायरायडिज्म हुआ था, मैं फरवरी से एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जा रहा हूं। मैंने दिन में 100 बार एक टैबलेट में आयोडाइड लेना शुरू कर दिया है और अब मेरा टीएसएच सामान्य है और अभी भी कुछ नहीं हो सकता है

मेरी बेटी 12 साल की है, 147 सेमी लंबा और 54 किलो है। वह मोटे नहीं हो सकते, लेकिन वे निश्चित रूप से अधिक वजन वाले हैं। हाल ही में, मैंने देखा कि वह उसे बहुत परेशान करने लगी है। आप जानते हैं, वह बड़ी हो रही है और वह खुश करना चाहती है। डॉक्टर ने कहा कि यह विशिष्ट मोटापा मोटापा है, अर्थात्।

मैं मल्टीपल स्केलेरोसिस से बीमार हूं। कृपया विशेष रूप से निर्दिष्ट करें कि मैं क्या खा सकता हूं और बचने के लिए क्या बेहतर है। नमस्कार, मैं आधिकारिक तौर पर नहीं लिख सकता कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए, क्योंकि एमएस वाले सभी लोगों के लिए कोई सार्वभौमिक आहार नहीं है। जैसा

हैलो, मैं कुछ समय (लगभग 6 महीने) से एक अजीब बीमारी से जूझ रहा हूं। मैं अक्सर भोजन के बाद उल्टी करता हूं, विशेष रूप से एक बड़ा भोजन। यह काफी अचानक आया और अब मैं वास्तव में नहीं जानता कि क्या यह बुलिमिया नर्वोसा का लक्षण है या यदि इसके लिए कोई अन्य स्पष्टीकरण है। वह साथ नहीं देता

हैलो। मेरी एक वर्षीय बेटी की आंखों के नीचे चार दिनों से अजीब लाल चाँद के आकार के धब्बे हैं। इस बिंदु पर त्वचा उभरी हुई दिखाई देती है। पूरे शरीर में कोई परिवर्तन नहीं होते हैं। वह थोड़ी नींद लेने वाली और उदासीन है। केवल

मैंने कई साइटों पर पढ़ा है जहां मिथक पर बहस की गई है कि आपको एक भोजन में कार्बोहाइड्रेट के साथ प्रोटीन नहीं खाना चाहिए, लेकिन मैं आपको इस पर टिप्पणी करना चाहूंगा। नमस्ते कामिल! मेरी राय में, डॉ। हेय का सिद्धांत (जो एक डॉक्टर नहीं था) को जोड़ना नहीं था

हैलो, मैं 25 साल का हूं। मुझे बॉडी फैट कम करने में दिलचस्पी है। मेरे शोध के परिणाम इस प्रकार हैं: tk। वसा 14.5%, पानी 61.9%, मांसपेशी द्रव्यमान 63.5। हड्डियों का वजन ३.३। मेरा वजन 78.3 किलो है। मैं बहुत शारीरिक रूप से सक्रिय हूं: सप्ताह में दो बार

हैलो। मैं आपको अपने वजन के संबंध में सलाह देना चाहूंगा। मैं 165 सेमी लंबा हूं और केवल 47 किलो वजन (बीएमआई = 17.26, जो थोड़ा कम वजन है)। यह मेरे लिए बहुत परेशान करने वाला है, क्योंकि सबसे पहले मुझे खुद इसके बारे में बुरा लगता है और दूसरा यह कि मैं हर समय बेवकूफी भरी बातें सुनता हूं।

हेलो :) मुझे लगभग 1.5 साल से पेरिटोनियल डायलिसिस है। लगभग एक साल तक मेरे पैरों में सूजन रही, और लगभग एक महीने से मेरे पैर घुटनों तक उठने लगे। मैं अपने रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए दवाएं लेता हूं। पैरों की सूजन को कम करने के लिए क्या किया जा सकता है? सच है, वह करेंगे

हैलो, मैं हाल ही में बीटा कैरोटीन पर शोध के परिणामों पर आया, अर्थात् धूम्रपान करने वालों के लिए इसकी हानिकारकता पर। यह कहा जाता है कि यह सिगरेट के धुएं के साथ प्रतिक्रिया करता है ताकि जीन में उत्परिवर्तन पैदा हो, इसलिए धूम्रपान करने वालों को नारंगी फल और सब्जियां खाना बंद कर देना चाहिए

हैलो। मैं 14 साल का हूं, 160 सेमी लंबा और वजन 46 किलो है। मैं स्वस्थ भोजन खाना चाहूंगा, लेकिन मुझे मेनू चुनने में समस्या है। वेरोनिका को नमस्कार! बढ़ते जीवों की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए किशोरों की डाइट विविध और पौष्टिक होनी चाहिए। इसे कैलोरी में अनुवाद करना

नमस्कार, मैं दूध के बारे में पूछना चाहता था - क्या यह सच है कि मानव शरीर को दूध की आवश्यकता नहीं है, कि यह अन्य अंगों से चिपक जाता है, या उन्हें पिघला देता है? मत विभाजित हैं, लेकिन डेयरी उत्पादों के कई प्रतिद्वंद्वी हैं, न केवल दूध, बल्कि केफिर और दही भी, जो

प्रसंस्कृत मकई या सोया आटा में निकेल सामग्री क्या है? अधिकांश लस मुक्त उत्पाद मकई पर आधारित हैं, क्या सोया प्रोटीन भी लस मुक्त रोटी में जोड़ा जाता है? और निकले हुए अनाज में निकेल की सामग्री, बहुत ज्यादा