आहार और पोषण

गंभीर बीमारी और उपचार की कठिनाइयों से अक्सर भूख कम हो जाती है। बीमार व्यक्ति भोजन नहीं करना चाहता है, जिससे उपचार और वसूली खराब हो जाती है। तो यह सुनिश्चित करने के लिए क्या करें कि रोगी खाने के लिए अनिच्छा के बावजूद, पौष्टिक भोजन प्राप्त करता है? अक्सर

मैं 27 साल का हूं और दो बेटों की मां हूं। मेरी समस्या वजन है, क्योंकि जब मैं 155 सेमी लंबा होता हूं, तो मेरा वजन 47 किलो होता है। वजन बढ़ाना मेरे लिए कठिन है। मैं 51 किलो वजन कम करना चाहूंगा। यह कैसे किया जा सकता है? समस्या यह है कि जब मैं 1.5 किलो वजन बढ़ाता हूं, तो मैं बीमार हो जाता हूं और वजन कम करता हूं

मैं डायलिसिस के दौरान मेरे पति क्या खा सकते हैं और क्या नहीं खा सकते हैं, इस बारे में जानकारी की तलाश में हूं वह हर दूसरे दिन डायल किया जाता है, वजन लगभग 61 किलो है, 47 साल का है और 180 सेमी लंबा है। डॉक्टर ने केवल हमें बताया कि उसे पोटेशियम, फास्फोरस और सोडियम को कम से कम रखना चाहिए। यह वही है जो यह है

मुझे कोबाल्ट, निकल, सेब और केले से एलर्जी है। मैं इंटरनेट पर मिलने वाली सिफारिशों का पालन करने की कोशिश करता हूं। यह कहता है कि बचना क्या है, लेकिन मैं जानकारी के लिए पूछना चाहूंगा कि क्या खाएं? मुझे फलों में विशेष रुचि है

मुझे एक बड़ी समस्या है जो मुझे कई वर्षों से परेशान कर रही है (मैं 19 वर्ष का हूं)। मेरा वज़न ४ I किलोग्राम है जो १६ tall सेमी है। बेकार लग रहा हूँ। बेशक, समस्या मेरे वजन को लेकर है। मैं वजन नहीं बढ़ा सकता। क्या इसे करने का कोई तरीका है? ज्यादातर मैं वजन हासिल नहीं कर सकता क्योंकि मैं बहुत अधिक हूं

पांच दिनों तक मेरा रक्तचाप सुबह में लगभग 147/97 और शाम को 165/105 रहा। मैंने एक डॉक्टर को देखा और उन्होंने मुझे TSH और क्रिएटिनिन परीक्षणों के लिए संदर्भित किया। उन्होंने चेतावनी दी कि दवाओं को स्थायी आधार पर लिया जा सकता है। मेरी उम्र 44 साल है। मैं दवाओं से स्थायी रूप से बचना चाहूंगा। शायद दूसरे प्रभावी तरीके से

क्या मैं गैस्ट्रिक भाटा के साथ फल योगहर्ट्स पी सकता हूं? दुर्भाग्य से, आपको फल दही नहीं पीना चाहिए। सबसे पहले, क्योंकि यह एक डेयरी उत्पाद है जो बेचैनी बढ़ाएगा, और दूसरी बात यह है कि इसमें अतिरिक्त रूप से फ्रुक्टोज सिरप के रूप में चीनी है

मेरे पास घर पर बहुत सारी जड़ी-बूटियां हैं, लेकिन उनकी समाप्ति की तारीख अब वैध नहीं है। क्या मैं अभी भी उन्हें पी सकता हूँ? उत्पाद जो निर्माता द्वारा घोषित समाप्ति तिथि से अधिक हो गए हैं, उनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्होंने या तो अपने संवेदी मूल्यों को खो दिया है

पित्त नलिकाओं में पथरी होने पर किस आहार का पालन करना सबसे अच्छा है? दादी 83 साल की हैं और डॉक्टर सर्जरी की सलाह नहीं देते हैं। अक्सर पित्ताशय की पथरी एक उच्च चीनी सामग्री वाले खाद्य पदार्थों से समृद्ध आहार है, जैसे: शहद, मिठाई, चॉकलेट, उच्च चीनी।

हैलो, मेरा नाम कामिला है, मैं 11 साल की हूँ, वजन 59 किलो, ऊँचाई 148 सेमी। मुझे एक समस्या है क्योंकि मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं, लेकिन मैं नहीं कर सकता। मैं शाम को खाता हूं। और मैं अपने पेट और जांघों से वजन कम करना चाहूंगा। कृपया सहायता कीजिए! नमस्ते कामिला। मुझे लगता है कि आप चुनेंगे तो अच्छा होगा

हैलो, मेरे पास दही के बारे में एक सवाल है। क्या मैं उनके साथ वजन बढ़ा सकता हूं? मुझे योगहर्ट्स से प्यार है, खासकर अनाज के साथ। मुझे आश्चर्य है कि अगर वे मेद कर रहे हैं? हर कोई मुझे लिखता है कि मुझे उनसे वसा मिलती है और मैं आहार पर हूँ। मैं बहुत डरता हूं। मैडम बहुत, बहुत

हैलो। मेरी ऊंचाई 169 सेमी है, मेरा वर्तमान वजन 72 किलो है। अब एक महीने के लिए मैं एक आहार विशेषज्ञ द्वारा तैयार आहार पर रहा हूं - प्रति दिन लगभग 1,500 - 1,600 किलो कैलोरी। एक महीने में मैंने 2 किलो खो दिया - ईमानदार होने के लिए, मैं और अधिक की उम्मीद कर रहा था। जब भी संभव होता है, मैं दौड़ता हूं या व्यायाम करता हूं

हैलो! मैं एक आहार पर हूं और मैं वसा को जलाना और मांसपेशियों को प्राप्त करना चाहता हूं। मैं लंबे समय से नियमित दलिया खा रहा हूं। मैं उन्हें सादे दही, ठंडे दूध में कच्चा मिलाता हूं।मैं जानना चाहता था कि क्या मैं सही कर रहा हूं? शायद मुझे

मैं मोटा 15 मैं रात का खाना (प्रोटीन, 350 किलो कैलोरी) खाता हूं 18 वें डिनर (प्रोटीन, 200 किलो कैलोरी), तो अतिरिक्त 500 कैलोरी सिर्फ उसी (प्रोटीन) और 30 मिनट में। मैं एक घंटे (18-19 किमी / घंटा) के लिए अण्डाकार क्रॉस ट्रेनर की सवारी कर रहा हूं, इस भोजन के साथ क्या हो रहा है? मैं पहले क्या जल रहा हूँ? उपरांत

आहार में कुछ पदार्थों की कमी शरीर की स्थिति में दिखाई देती है। भंगुर नाखून, हड्डी और संयुक्त समस्याएं, उच्च कोलेस्ट्रॉल विटामिन और अन्य पदार्थ की कमी के संकेत हैं। अपने आहार में विटामिन डी, मैग्नीशियम, कैल्शियम और फाइबर की मात्रा की निगरानी करें

मेरी आयु 13 वर्ष है और 155-160 सेमी की ऊंचाई के साथ मेरा वजन लगभग 56-57 किलोग्राम है, मुझे लगता है। कि मैं अपने साथियों से अधिक मोटा हूँ। सबसे बड़ी समस्या मेरी जांघों में खिंचाव के निशान और एक उभड़ा हुआ पेट बटन है। मैं मुश्किल से चलती हूं, मैं बिल्कुल भी मुश्किल नहीं हूं

मैं एक किशोरी हूं, मैं 62 किलो से 50 किलो वजन कम करना चाहूंगी। मेरी ऊंचाई 167 सेमी है। मैं एक विशिष्ट "नाशपाती" हूं और मेरे लिए अपनी जांघों और नीचे वजन कम करना मुश्किल है। दिन 1 पहला नाश्ता - 250 किलो कैलोरी: एक चम्मच मार्जरीन को अंधेरे टोस्ट के एक टुकड़े पर फैलाएं, एक सलाद पत्ता के साथ कवर करें

मेरी उम्र 15 साल है और मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं। मेरी जांघें और नितंब बहुत मोटे हैं, मैंने सब कुछ किया है और वजन कम नहीं कर सकता ... क्या करना है? क्या आहार का उपयोग करें? मैं 164 की ऊंचाई पर 60 किग्रा वजन उठाता हूं। मालवीना अगर 15 साल की उम्र में आप पहले से ही बेकार से छुटकारा पाने के सभी तरीके आजमा चुके हैं

मेरी उम्र 14 साल, 161 सेंटीमीटर और वजन 60 किलो है। मैं कम समय में 10 किलो वजन कम करना चाहूंगा। मैं कई हफ्तों से (अनियमित रूप से) व्यायाम कर रहा हूं, लेकिन मेरा वजन अभी भी खड़ा है। मैं जानना चाहूंगा कि मुझे क्या अभ्यास करना चाहिए और किस आहार का पालन करना चाहिए? क्या एक त्वरित के लिए आहार

मेरी मंगेतर बहुत पतली है, यहां तक ​​कि पतली भी। वह लगभग 185 सेमी लंबा और केवल 70 किलोग्राम वजन का है। मैं उसके बारे में बहुत चिंतित हूं, मैं चाहूंगा कि उसका वजन बढ़े, लेकिन मुझे नहीं पता कि उसे क्या खिलाऊं। हाल ही में, वह भूख की कमी और कमजोरी की शिकायत कर रहा है। मैं इसे जोड़ दूंगा